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Perdida de grasa
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Método de estar en forma y bajar calorías
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Te ayudra a ver como estas de salud
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El estar relajado sin duda ayuda mucho al estar saludable
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Sirven para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos, uñas, pelo y huesos. Son necesarias para que todas las células de nuestro cuerpo cumplan su función correctamente.
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Te mantiene estable y firme
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Es bueno para la salud
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Dormir al menos siete horas por noche aumenta los beneficios de tener un estilo de vida saludable y puede disminuir en 65% el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y en 83%, riesgo de sufrir eventos fatales.
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Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo.
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El agua ayuda a mantener el cuerpo bien hidratado que es esencial, ya que casi todas las células del cuerpo necesitan agua para funcionar correctamente.
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