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Rock and roll

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Revisar y practicar los pasos del Rock and Roll.

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Rock and rollOnline version

Revisar y practicar los pasos del Rock and Roll.

by Manuel Salazar
1

Saludos,

Estimadas alumnas, buen día, espero se encuentren bien en sus hogares.
El este día aprenderemos a bailar Rock And Roll, con está actividad seguiremos trabajando nuestra coordinador y nos permitirá generar conciencia corporal. 

2

Calentamiento

Realice el calentamiento articular de acuerdo a la imagen, cada ejercicio repetir 12 veces.

Siga a la siguiente diapositiva para bailar, puede pedir que le acompañe en el baile de calentamiento a un miembro de su familia.

3

Baile calentamiento.

4

Estiramiento.

Realice los siguientes ejercicios de estiramientos, durante 10 seg cada ejercicio.

5

Conciencia corporal.

¿Qué es la “conciencia corporal”?

Desarrollar tu conciencia corporal significa en particular mejorar la percepción sensorial de tu propio cuerpo, así como la percepción de como se organizan y articulan las diferentes partes del cuerpo en el movimiento.

6

Rock and roll paso 1

Lista, empezamos a bailar el rock and roll.

Repita los pasos si es necesario para mejorar la técnica.

Paso 1.
Balanceo derecha e izquierda.

7

Paso 2-

Paso 2.

Movimiento derecha e izquierda.

8

Paso 3.

Paso 3.

Marcado adelante con pie derecho - izquierdo; brazos alternados.

9

Coreografía.

10

Gracias.

Agradezco su compromiso y honestidad realizando los pasos y la coreografía.

No debe enviar ninguna actividad (evidencia) referente a la presentación del día de hoy.

Actividades de sugerencia, recuerde copiar el enlace y pegar en youtube: 
Baile: https://www.youtube.com/watch?v=5BKTtd2ycpk Voleibol: https://www.youtube.com/watch?v=LqsJSObYqS0
Baloncesto: https://www.youtube.com/watch?v=s1PMLwU9z7s

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