Matching Pairs Sistema locomotor Online version Para mantener en buen estado los huesos, músculos y articulaciones es necesario tener en cuenta una serie de hábitos. by María Eugenia Caballero 1 Existen dos tipos de músculos: 2 Estimula los músculos y las articulaciones, y refuerza y da elasticidad a los ligamentos. 3 4 Los músculos son órganos: 5 El corazón hace parte de: 6 El aporte de calcio, fósforo y vitamina D ayuda a mantener los huesos sanos. Ejercicio físico Los músculos involuntarios Posturas adecuadas Dieta equilibrada Voluntarios e involuntarios Blandos y elásticos