1
Beneficios aparentes obtenidos por aferrarse a la rabia
2
Expresión de la rabia en la que la persona prefiere desquitarse con otra sobre la que tienen y ejercen poder, sus hijos, pareja u otros que no tienen que ver con el conflicto sucedido.
3
Expresión de la rabia en la que la persona la acumula por mucho tiempo sin decir nada hasta que en un momento cualquier situación hace que explote sin importar dónde, cómo, ni con quién, Esta persona puede enfermarse por "tragar" sus sentimientos
4
Sentir el dolor del pasado una y otra vez
5
Expresión de la rabia que se manifiesta cuando la persona parece estar todo el tiempo con furiosa, todo le molesta y se siente insultada por cualquier situación o persona.
6
Expresión de la rabia en la que la persona la manifiesta y rápidamente la olvida. Es posible que no se de cuenta de que hiere a los demás con su forma directa de expresarse.
7
Expresión de la rabia en la que la persona todo el tiempo tiende a desquitarse de lo que le hacen; su mejor defensa es el ataque
8
Expresión de la rabia en la que la persona trata de controlarla; sabe que las situaciones que generar rabia son naturales y por ello genera diferentes formas de enfrentar los altercados entendiendo que necesita tiempo para calmarse, mostrar y entender lo que sucede.
9
Expresión de la rabia en la que la persona se niega a reconocer que la tiene cuando sí la siente. No muestra lo que siente, prefiere irse y dejar las cosas sin solucionar. No desean volver a hablar con quien les ofendió
10
Expresión de la rabia en la que la persona se queja todo el tiempo para que los demás le traten de forma especial, con lástima y así lograr lo que se quiere. Es una persona manipuladora.
11
Proceso que permite liberarnos de las malas consecuencias de la rabia y el rencor
12
Intensa reacción emocional emocional temporal cuando hay una amenaza
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