Fill in the Blanks NUTRICIÓN DEPORTIVA Online version ELECTROLITOS BEBIDAS DE REPOSICIÓN by Domingo Rodriguez 1 deportistas añadido necesitamos temperaturas mayoría azucaradas vienen sudor reposición energéticas productos nutrientes aporte calorías valor entrenamiento bebidas barritas acompañadas agua minerales frutas perdidos bebidas través reemplazar legumbres electrolitos Saltarte las deportivas y optar por la ricas en , verduras , lácteos y para los minerales . La de los bebemos mucha después del , en cambio cuando nos entrenamos para una maratón o estamos horas sobre la bici a altas , necesitamos un extra de de los expulsados a del . Claro , que muchos de los que después de un duro entrenamiento en las deportivas y , pero casi siempre están por un alto de y azúcar .
