Matching Pairs PAUSAS ACTIVASOnline version Actividad reconocimiento de pausas activas by Tatiana Sicuaa 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ESTIRAR LOS BRAZOS HACIA EL FRENTE. Juntar las palmas de las manos y realizar movimientos hacia abajo, arriba y hacia los lados. CAMINE EXAGERANDO LA PISADA ENCOGER LOS HOMBROS HACIA LAS OREJAS. ESTIRAR EL BRAZO DERECHO HACIA EL FRENTE. CERCA AL PECHO, ENTRELACE LAS MANOS. Realizar rotaciones de muñeca hacia los dos lados. CON LOS BRAZOS EN SU ESPALDA. Tomar la muñeca izquierda con la mano derecha y halar suavemente hacia abajo. Suba la rodilla derecha al pecho. Sostenerla con la mano LLEVAR LOS HOMBROS HACIA LAS OREJAS INCLINE SU CABEZA HACIA ATRÁS. GIRE LA CABEZA HACIA SU LADO DERECHO EN POSICIÓN BÍPEDA O DE PIE. Desde la punta hasta el talón. CON LA MIRADA AL FRENTE. Llevar su mano derecha sobre la oreja izquierda y reclinar la cabeza hacia el lado derecho. REALIZAR MOVIMIENTOS CIRCULARES DE TOBILLO. Separe un poco las piernas e incline las rodillas. Estire los brazos hacia abajo. EN POSICIÓN BÍPEDA O DE PIE Lleve las manos a la cintura y los hombros hacia atrás.
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