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Bisquerra las define como conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales
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Es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. También se puede denominar gestión emocional.
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Conjunto de habilidades que necesitan los niños para comprender sus emociones, ser conscientes de ellos mismos, resolver conflictos y crear relaciones positivas
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Tipo de estrategia que consiste en desarrollar habilidades para hacer frente a retos y situaciones de conflicto, incluyendo las emociones que se generan
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Tipo de autorregulación que implica la relación con los términos de autoeficacia, interés y autodeterminación de la metacognición.
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Tipo de autorregulación que hace referencia a las actividades meta cognoscitivas (mecanismos autorreguladores) que nos ayudan a controlar nuestros procesos de pensamiento o de aprendizaje.
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Autor que determina la existencia de 5 competencias básicas para le desarrollo emocional
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Tipo de autorregulación que implica la habilidad de controlar la expresión de las emociones y ajustadas a las normas sociales
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Forma parte del sistema límbico y procesa todo lo relativo a nuestras reacciones emocionales
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Sistema formado por varias estructuras cerebrales responsable del desarrollo de las emociones y, se encuentra conformado por: amígdala y el hipocampo
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Es una de las competencias necesarias para la regulación emocional, la cual consiste en un conjunto de técnicas como respiración, relajación, meditación y mindfulness.
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