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Principios del entrenamiento

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Identificar los principios biológicos y pedagógicos que se aplican al entrenamiento deportivo.

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John Fredy Laverde bermúdez
John Fredy Laverde bermúdez
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    Deidier Gonzalez
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Principios del entrenamientoOnline version

Identificar los principios biológicos y pedagógicos que se aplican al entrenamiento deportivo.

by John Fredy Laverde bermúdez
1

Principio bajo el cual se plantea que a medida que se avanza en la vida deportiva, la velocidad en la mejora de rendimiento disminuye.

2

Principio bajo el cual se define la importancia que tiene que el deportista sea consciente de lo que se le enseña.

3

Principio bajo el cual se define que tras estímulos adecuados el cuerpo tiende a recuperar sus niveles iniciales o los sobrepasa.

4

Principio el cual define que resulta mejor hacer un trabajo que abarque una gama amplia de posibilidades motoras.

5

Principio que define que el organismo funciona como un todo indisoluble.

6

Principio el cual define que un plan de entrenamiento debe ser particular para cada deportista.

7

Principio bajo el cual se plantea la necesidad de trasladar lo aprendido siempre al campo específico del deporte particular.

8

Principio bajo el cual se define que el entrenamiento debe ser enfocado hacia el deporte como tal.

9

Principio bajo el cual se plantea la necesidad de plantear cargas al deportista según su nivel, sin sub-valorarlo o sobrestimarlo.

10

Principio bajo el cual se define la importancia de estructurar el proceso de entrenamiento en periodos de tiempo determinados.

11

Principio que define la importancia de los procesos de regeneración entre la aplicación de estímulos.

12

Principio que define que la aplicación de estímulos debe ser constante para provocar las adaptaciones objetivo.

13

Principio que busca elevar la exigencia de la carga de forma gradual.

14

Principio que define que el estímulo debe ser eficaz para provocar respuesta adaptativas trazadas sin llegar a agotamientos.

13
5
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