LEGUMINOSAS
TUBERCULOS
VITAMINAS
PROTEINAS
MINERALES
VERDURAS
CEREALES
ENERGIA
LACTEOS
FRUTAS
C
A
B
A
U
T
M
V
I
V
O
K
K
I
G
B
E
F
P
Y
X
E
N
O
M
K
V
W
A
W
Q
S
I
D
I
L
A
C
T
E
O
S
A
I
D
E
G
E
C
O
W
K
O
E
L
A
O
S
D
E
A
I
L
L
P
U
C
I
B
Z
F
G
C
O
H
U
Y
A
E
A
U
F
E
Y
B
U
R
I
E
L
U
S
U
I
G
R
P
T
W
Q
P
O
U
O
R
U
J
W
Q
E
U
E
R
Z
B
Y
M
E
T
D
E
C
I
P
I
E
M
N
O
A
Q
A
K
I
A
G
A
R
O
B
D
A
I
I
T
Q
U
I
T
F
S
R
L
E
Y
P
G
V
N
M
E
B
S
G
U
H
E
U
E
B
S
U
F
H
O
I
I
Q
B
R
O
Q
D
O
S
U
P
I
J
S
S
E
N
E
F
E
T
E
U
V
I
T
A
M
I
N
A
S
A
Q
W
N
S
C
G
E
S
W
L
R
O
D
S
V
S
J
W
E
O
P
C
A
E
K
X
U
M
F
I
E
C
J
O
Z
Y
P
S
I
V
E
R
D
U
R
A
S
