¿Sabe tanto como cree, agente?Online version
TEN EN CUENTA QUE LAS ETIQUETAS SON PARA 100 G DE PRODUCTO Y QUE LOS AZUCARES NO ESTÁN INCLUIDOS EN LOS HIDRATOS DE CARBONO.
1
Teniendo en cuenta que queremos comprar un paquete de 4 salchichas Oscar Mayer (peso total de 350g), ¿cuántos carbohidratos tiene una salchicha? Ten en cuenta que la información de la etiqueta es por cada 100g
2
Has comprado un pisto con verduras para acompañar la cena. Te gustaría cocinar media bolsa. Teniendo en cuenta que la bolsa contiene 300 g y la etiqueta aporta información por cada 100g, ¿cuántos gramos de carbohidratos estarías comiendo?
3
Un pirata te ofrece Ruffles sabor jamón. Te gustaría comer 2 raciones de carbohidratos. Teniendo en cuenta la información nutricional por cada 100g y que la bolsa contiene 300g, ¿cuál es la cantidad de patatas que puedes coger (en gramos)?
4
Esta noche vas a acompañar el pescado con unas croquetas de jamón serrano. La bolsa la bolsa pesa 300g y en ella hay 10 croquetas, ¿cuántas croquetas son 2 raciones de carbohidratos (información nutricional por cada 100g)?
5
Estáis navegando por las profundidades del océano y os vas a comer un helado Cornetto. Teniendo en cuenta que la etiqueta muestra la información de cada cono, ¿cuántas raciones de hidratos estáis tomando?
6
El capitán te pide un plato de espagueti a la carbonara. El plato va a tener 5 raciones de hidratos. Te gustaría aportar una ración con los champiñones, ¿cuánto peso es? Ten en cuenta que la etiqueta es para 100 g.
7
Después de una larga noche de tormenta llega la hora de desayunar. En la mesa tienes para elegir tostadas, galletas, frutas…te gustaría comer 2 raciones de hidratos en galletas, ¿cuántas galletas son? Ten en cuenta que la caja pesa 860 g y contiene 215 galletas.
8
¡Corre! Uno de tus camaradas tiene una bajada de glucosa. Lo primero que encuentras es queso fresco. Teniendo en cuenta que su Índice Glucémico es 35 y la etiqueta nutricional mostrada (por cada 100g), ¿le haces a tu compañero una tostada con queso fresco o prefieres seguir buscando?
9
Teniendo en cuenta la etiqueta nutricional del chorizo, ¿con qué frecuencia a la semana se recomienda consumir el embutido?
10
En caso de hiperglucemia, ¿se recomienda alimentos con un alto Índice Glucémico (como los dátiles, la miel y la calabaza) o bajo, (por ejemplo, lechuga, tomates, coliflor, etc)?
Explicación
Es recomendable comenzar calculando el peso de una salchicha y despues mediante una regla de 3 calcular la proporcion correspondiente para solamente una
Se recomienda calcular el peso de media bolsa y despues la parte proporcional de hidratos de carbono a ese peso
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