Fill in the Blanks NUTRICIÓN DEPORTIVA Online version ELECTROLITOS BEBIDAS DE REPOSICIÓN by Domingo Rodriguez 1 añadido nutrientes frutas través energéticas valor acompañadas vienen azucaradas mayoría minerales agua electrolitos reemplazar aporte legumbres reposición necesitamos bebidas productos temperaturas perdidos bebidas deportistas calorías entrenamiento sudor barritas Saltarte las deportivas y optar por la ricas en , verduras , lácteos y para los minerales . La de los bebemos mucha después del , en cambio cuando nos entrenamos para una maratón o estamos horas sobre la bici a altas , necesitamos un extra de de los expulsados a del . Claro , que muchos de los que después de un duro entrenamiento en las deportivas y , pero casi siempre están por un alto de y azúcar .
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