Saltarte
las
____________________
deportivas
____________________
y
optar
por
la
____________________
ricas
en
____________________
,
verduras
,
____________________
lácteos
y
____________________
para
____________________
los
minerales
____________________
.
La
____________________
de
los
____________________
bebemos
mucha
____________________
después
del
____________________
,
en
cambio
cuando
nos
entrenamos
para
una
maratón
o
estamos
horas
sobre
la
bici
a
altas
____________________
,
necesitamos
un
____________________
extra
de
____________________
de
los
____________________
expulsados
a
____________________
del
____________________
.
Claro
,
que
muchos
de
los
____________________
que
____________________
después
de
un
duro
entrenamiento
____________________
en
las
____________________
deportivas
y
____________________
____________________
,
pero
casi
siempre
están
____________________
por
un
alto
____________________
de
____________________
y
azúcar
____________________
.
