Fill in the Blanks NUTRICIÓN DEPORTIVA Online version ELECTROLITOS BEBIDAS DE REPOSICIÓN by Domingo Rodriguez 1 productos energéticas calorías temperaturas sudor aporte bebidas mayoría valor deportistas entrenamiento minerales necesitamos añadido acompañadas vienen azucaradas reemplazar través electrolitos nutrientes barritas perdidos bebidas reposición legumbres agua frutas Saltarte las deportivas y optar por la ricas en , verduras , lácteos y para los minerales . La de los bebemos mucha después del , en cambio cuando nos entrenamos para una maratón o estamos horas sobre la bici a altas , necesitamos un extra de de los expulsados a del . Claro , que muchos de los que después de un duro entrenamiento en las deportivas y , pero casi siempre están por un alto de y azúcar .
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