La nostra imatge té a veure amb la nostra autoestima. L'autoestima es construeix en base als nostres sentiments i pensaments. L'assertivitat hi té a veure i ens mostra com a líders o no davant dels altres segons la nostra actitud que mostra i no amaga les nostres aptituds, punts forts, habilitats I competencies. Tot això configura la nostra imatge del nostre jo.
4
Com em veuen els altres ?
6
Quines estratègies utilitzo habitualment per a aconseguir allò que vuil ?
7
Considero que tinc prou recursos o en necessito més ?
8
Aconsegueixo els resultats que vull ?
9
Em considero un líder ?
10
Confio en mi mateixa ? En mi mateix ? I en les meves possibilitats ?
11
Sóc prou assertiva o assertiu ?
12
Qui sóc jo ? Els meus punts forts I els meus punts debits (DAFO).
Explicación
Defineix el teu carácter o personalitat.
Em veig genial, guapa/o, bé, sóc lees, habilidós, despistat, em desconcentro fàciment....
Diuen de mi que sóc divertida/it, generosa/ós, empàtica/ic,.... Explica si has rebut pressions que són contràries a la teva imatge, o que al contrari, reforcen la imatge que tu tens de tu mateixa.
Explica el teu projecte de futur: professió o carrera, de vida (idea de família o modus viventsi/Stil Life)
Pots parlar de demanar ajuda als altres, cercar a la biblioteca, pensar o reflexionar per quins camins arribar
En tens suficients, consideres que has d'ampliar-ne, o potser et penses que no en tens cap ?
A nivell espíritu, acadèmic, amb els amics...
Em sento escoltat pela altres, admirat, adorat ? Em demanen consell, ajuda, em pregunten ? M'escolten amb atenció ?
Sempre em mostro tal com sóc en totes les situacions, o de vegades, canvio, davant dels altres, depån de qui o en algunes situations o contextos ?
Conec les meves competències i habilitats. Els meus punts forts I dèbils. Sé com millorar-los, com millorar-ne alguns, em falten eines per a millorar d'altres.
L'autoestima, el respecte i l'amor cap a un/ una mateix/a.
|
New game