Anatomía aplicada 1º bachillerato. Alimentación y Nutrición
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La alimentación humana incluye alimentos de distintos orígenes:
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Las proteínas, hidratos de carbono y grasas pertenecen a los:
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Las proteínas tiene función...
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Los hidratos de carbono tienen función...
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Los lípidos tienen función...
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Las vitaminas tienen función...
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Los alimentos plásticos son:
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Los alimentos reguladores son:
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Los alimentos energéticos son:
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Los alimentos energéticos, plásticos y reguladores son:
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Cada gramo de hidratos de carbono aporta...
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Cada gramo de grasa o lípidos aporta...
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Cada gramo de proteína aporta...
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En una dieta sana, los hidratos de carbono deben suponer el...
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En una dieta sana, los lípidos deben suponer el...
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En una dieta sana, las proteínas deben suponer el...
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Existen aminoácidos esenciales que debemos incluir en nuestra dieta porque...
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Los aminoácidos que nuestro organismo no es capaz de producirlos se llaman...
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Algunos de los aminoácidos esenciales son...
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Las vitaminas las puede producir el cuerpo humano
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Las vitaminas hidrosolubles son las que se disuelven en agua y son
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Las vitaminas liposolubles son las que se disuelven en lípidos y son
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Las vitaminas hidrosolubles...
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Las vitaminas liposolubles...
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El mineral Calcio es un macronutriente encargado de...
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La anemia (niveles bajos de glóbulos rojos en la sangre) puede ser debida a unos niveles bajos de...
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Calambres en los músculos, problemas cardíacos y debilidad pueden ser consecuencia de una falta de...
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Una disminución de la densidad ósea puede ser debida a la falta de...
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Las sustancias antioxidantes son...
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El agua no aporta calorías
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El agua está implicad de forma directa en diferentes funciones (puede haber más de una opción correcta):
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El agua está implicad de forma directa en diferentes funciones (puede haber más de una opción correcta):
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la fibra alimentaria es un nutriente
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Para una dieta sana y equilibrada, los hidratos de carbono que debemos consumir son (puede haber más de una opción correcta):
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las grasas que deben reducirse son las SATURADAS y se encuentran en:
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Un alimento con grasas saturadas y grasas trans elevadas dará lugar a un problema de colesterol en el individuo que lo consume
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Las grasas trans son aquellas obtenidas químicamente y abundan en:
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Las fuentes de proteínas más saludables son (elegir varias opciones):
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La fibra alimentaria es protectora frente al cáncer
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la fibra alimentaria promueve el tránsito intestinal
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Un exceso de sal en las comidas puede dar lugar a:
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En los pescados grasos de gran tamaño puede encontrarse un exceso de metales pesados tóxicos como el mercurio
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Cuanta más agua contenga un alimento, mayor contenido energético tendrá y por tanto, más calorías.
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Una dieta equilibrada es aquella que (señalar varias opciones):
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Obsesión por comer únicamente alimentos considerados como sanos, rechazando grasas, carnes, alimentos con pesticidas...
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Miedo y rechazo a mantener el peso en el mínimo de lo considerado normal para su talla y peso
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Alteración de la imagen corporal por la cual las personas se creen más débiles y pesadas de lo que son, preocupándose en exceso por su musculatura
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Episodios de ingesta incontrolada de gran cantidad de alimentos y conductas para eliminar la ansiedad y culpa que le produce. No son personas delgadas, si no que suelen estar en un peso normal o sobrepeso.
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La diabetes es una enfermedad producida por...
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La arteriosclerosis es una enfermedad producida por...
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