SEDENTARISMOOnline version Actividad: "Sedentarismo". Realizado por: Morales Avila Alan Alejandro. Grupo: 614. Profesora: María de los Ángeles Flores Peña. Ciencias de la Salud II. Después de consultar el video compartido en Google Drive, da respuesta al siguiente cuestionario. No hay limite de tiempo, así que tómatelo con calma. Por último, debes registrarte necesariamente con tus apellidos y tu nombre. ¡Buena suerte! by Morales Avila Alan Alejandro 1 1.- ¿Cuál es la definición de “sedentarismo”? a “Todo aquel tipo de movimiento que ocasiona un gasto de energía” b “Es la actitud y estilo de vida que se caracteriza por la falta de actividad física” c “No moverse” d Ninguna de las anteriores 2 2.- ¿Cuál es un ejemplo de actividad física? a Ver televisión b Dormir c Nadar d Ninguna de las anteriores 3 3.- ¿Cuál es la definición de “actividad física”? a “Agitar el cuerpo” b “Es la actitud y estilo de vida que se caracteriza por la falta de movimiento” c “Caminar de un lugar a otro” d “Todo aquel tipo de movimiento o acción corporal que ocasiona un gasto de energía” 4 4.- ¿Cuáles son causas del sedentarismo? a Falta de áreas verdes e instalaciones recreativas b El calentamiento global y el deshielo de los polos c La buena calidad ambiental d La política de cada país 5 5.- ¿Qué puede llegar a ocasionar el sedentarismo en el ser humano? a Conjuntivitis b Longevidad c Pie de atleta d Ninguna de las anteriores 6 6.- ¿Cuál de estas NO es una de las estrategias para prevenir el sedentarismo? a Usar las escaleras en lugar del elevador b Ver televisión sentado durante largos periodos de tiempo c Usar la bicicleta o caminar en lugar del automóvil d Realizar pausas de trabajo para “estirarse” 7 7.- ¿Qué beneficios se obtienen al realizar actividades físicas? a Mejora la economía del individuo b Mejora la salud física y mental c No se obtienen beneficios d Mejora tu voz 8 8.- El uso desmedido de dispositivos electrónicos causa… a Sedentarismo b Mejoras musculares c Mejoras en el sueño d Ninguna de las anteriores 9 9.- Las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades relacionadas con el sobrepeso, son provocadas por… a Las actividades físicas b El ambiente c El sedentarismo d Ninguna de las anteriores 10 10.- Mejora del sueño y el mantenimiento de un peso corporal estable, son beneficios que nos dan… a El sedentarismo b Las actividades físicas c El gobierno d Ninguna de las anteriores
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