CUALIDADES FÍSICASOnline version En el siguiente Test encontrarán una serie de preguntas relacionadas con los componentes básicos de la condición física, necesarios para realizar nuestras actividades cotidianas. by Sandra Patricia Tascón Lozano 1 Cuáles son las cualidades físicas nombradas en el texto? a Resistencia, fuerza, coordinación, agilidad b Fuerza, agilidad, velocidad, resistencia c Resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad d Velocidad, agilidad, coordinación, resistencia 2 ¿Cuáles son los órganos encargados del intercambio gaseoso, en el sistema respiratorio? a Tráquea b Laringe c Los pulmones d Los Bronquios 3 Según el vídeo de motivación deportiva, ¿en dónde está el secreto para rendir? Respuesta escrita 4 Según el texto, ¿cuáles son los principales rasgos de un atleta? Escoge una o varias respuestas a Salud b Perseverancia c Condición física d Pasión 5 Según el vídeo, en el fútbol ¿cuál es la capacidad física que predomina? a La fuerza b La resistencia c La velocidad d La flexibilidad 6 Para tener una vida sana, ¿qué se necesita? a Practicar algún tipo de actividad física b Cuidar la alimentación c No fumar d Todas son correctas 7 ¿Cuál es el objetivo del calentamiento? a Preparar el cuerpo para el ejercicio b Prevenir lesiones c Preparar la mente d Todas son correctas 8 Cuando se realiza el calentamiento, ¿en qué fase se incrementa la frecuencia respiratoria? a Fase dinámica o de carrera b Movilidad articular c Fase de estiramiento d Fase de activación muscular 9 ¿Cuál factor es necesario para desarrollar las capacidades físicas? a La genética b El entrenamiento c El nivel d El rendimiento 10 ¿Cuánto tiempo debe durar un calentamiento? a Entre 5 y 10 minutos b Entre 10 y 15 minutos c Entre 10 y 20 minutos d 3 minutos
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