Actividad Física para Adultos MayoresOnline version Adivina la palabra relacionada con la actividad física para adultos mayores en cada letra del abecedario. by monica abrego A B C D E F G H I J L M N O P R S T V Empieza por A Acción de realizar ejercicios físicos o deportes para mantenerse en forma y mejorar la salud. Empieza por B Estado de equilibrio físico y mental que se logra a través de la actividad física regular. Empieza por C Actividad física de bajo impacto que consiste en caminar a un ritmo constante. Empieza por D Actividad física que se practica siguiendo reglas establecidas y que involucra competencia. Empieza por E Actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar la condición física. Empieza por F Capacidad de los músculos y articulaciones para moverse con amplitud y sin restricciones. Empieza por G Conjunto de ejercicios físicos que se realizan para fortalecer y mantener la forma física. Empieza por H Acción de proporcionar al cuerpo la cantidad adecuada de líquidos para mantenerse hidratado durante la actividad física. Empieza por I Nivel de esfuerzo o dificultad de una actividad física, que puede ser ligera, moderada o intensa. Empieza por J Actividad física recreativa que se realiza con el propósito de divertirse y pasar un buen rato. Empieza por L Proceso mediante el cual el cuerpo libera hormonas que generan sensaciones de bienestar y felicidad durante la actividad física. Empieza por M Capacidad de moverse con facilidad y sin restricciones, manteniendo la flexibilidad y el equilibrio. Empieza por N Consumo de alimentos y nutrientes necesarios para mantener una buena salud y energía durante la actividad física. Empieza por O Proceso de suministrar oxígeno al cuerpo durante la actividad física para mejorar el rendimiento y la resistencia. Empieza por P Breve descanso o interrupción de la actividad física para recuperar energía y evitar lesiones. Empieza por R Capacidad del cuerpo para realizar esfuerzos físicos prolongados sin fatiga excesiva. Empieza por S Estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Empieza por T Proceso de fortalecimiento y desarrollo de los músculos mediante ejercicios de resistencia. Empieza por V Energía y entusiasmo que se experimenta como resultado de mantenerse activo físicamente.
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