RisoterapiaOnline version Risoterapia by Maria Arnal 1 ¿Qué es la Risoterapia? a Uso terapéutico de técnicas e intervenciones aplicables que conduce a un estado controlado de desinhibición, por lo que provoca risas y emociones b Es una técnica que consiste en realizar ejercicio a través del baile. c Es el uso de los aceites esenciales de las plantas para mejorar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. d Ninguna de las anteriores. 2 Para qué sirve la risoterapia? a Contribuir al desarrollo de las capacidades coordinativas, condicionales y movilidad articular. b Disminuir la percepción del dolor, rebajar el nivel de cortisol, combatir el estrés e insomnio, mejorar la función pulmonar, reducir la ansiedad y liberar tanto las tensiones físicas como emocionales mediante la risa c Los aromas se inhalan y viajan por el sistema olfativo hasta el cerebro y la amígdala, un órgano que regula nuestras respuestas y reacciones emocionales. d Disciplina que se ocupa del tratamiento de trastornos relacionados con la salud mental. 3 Indica si la siguiente afirmación es verdadera o falsa: El objetivo principal de los talleres de risoterapia es concienciar a los participantes de los beneficios que tiene el afrontar la vida diaria desde un punto de vista positivo, haciendo hincapié en la risa y relajación, como instrumentos para alcanzar una visión positiva de la realidad y afrontar el día a día a verdadero b falso c d 4 Cuando nos reímos, más allá de todos los músculos implicados, el cerebro libera diferentes sustancias que ayudan a tener una sensación de bienestar y reducir los niveles de dolor y estrés, estas son: a Dopamina, la hormona de la felicidad b Sustancias como endorfinas, serotonina c Analgésicos naturales d Todas son verdaderas 5 Indica si la siguiente afirmación es verdadera o falsa: La risa es una respuesta a una situación o estimulo determinado. a verdadero b falso c d 6 6.Beneficios de la risa a Alivia tensiones y ayuda a afrontar momentos incómodos. b La risa puede ser esa válvula de escape que se necesita frente a determinados momentos c A través de la risa se puede generar una sensación de intimidad y proximidad con otras personas. d Todas son ciertas
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