TÉCNICAS DE LA TERAPIA GESTALTICAOnline version CON FINES EDUCATIVOS Y MERO APRENDIZAJE by FATIMA ESMERALDA MARIA DE LOS MADRID VILLEDA 1 En esta técnica utilizamos actos como: Convertir las preguntas en afirmaciones. Para ganar seguridad y Cambiar los “SÍ… PERO” por “He decidido no hacer nada”, “Elijo no ir”. a Técnica para trabajar sobre la expresión verbal. b Técnica para facilitar el contacto con la emoción: 2 Técnica donde se busca "El Darse Cuenta, tanto fuera como dentro de uno mismo/a, tomar conciencia de las cosas, registrar lo que ocurre sin juicio". a Técnica para trabajar sobre la expresión verbal. b Para aumentar la conciencia y favorecer el “darse cuenta”. c Técnica para facilitar el contacto con la emoción: 3 Técnica donde se hacen actividades como: El juego de las proyecciones. Juego de roles de la antítesis. a Trabajo con sueños b Técnicas para integrar aspectos conflictivos c Para aumentar la conciencia y favorecer el “darse cuenta”. 4 En esta técnica se hace uso de: -Dramatización: a través de la SILLA escenifican la situación y reviven el AQUÍ – AHORA, sin intelectualizaciones. -Quedarse con el sentimiento: no evitar la emoción, enfrentarla a Técnica para facilitar el contacto con la emoción b Técnicas para integrar aspectos conflictivos c Para aumentar la conciencia y favorecer el “darse cuenta”. 5 Consiste en que la persona debe contar su sueño como si lo estuviera viviendo en el presente. Por ejemplo: “Estoy mirando desde un edificio muy alto y fuera hay muchos arboles”. a Trabajo con pensamientos b Técnica para facilitar el contacto con la emoción c Trabajo con sueños
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