Desafío de Sueños LúcidosOnline version Pon a prueba tus conocimientos sobre sueños y sueños lúcidos con este emocionante juego de preguntas. by Martina Yasmín 1 ¿Qué es un sueño lúcido? a Un sueño profundo sin conciencia. b Un sueño en el que el soñador es consciente de estar soñando. c Un sueño premonitorio. d Un sueño recurrente. 2 ¿Cuál es una técnica común para inducir sueños lúcidos? a Evitar el consumo de agua antes de dormir. b Realizar reality checks durante el día. c Meditar antes de acostarse. d Dormir más de 10 horas seguidas. 3 ¿Qué se recomienda hacer una vez se logra tener un sueño lúcido? a Gritar para llamar la atención de otros en el sueño. b Intentar despertarse inmediatamente. c Ignorar la lucidez y dejarse llevar por el sueño. d Mantener la calma para prolongar la experiencia. 4 ¿Cuál es uno de los beneficios de practicar sueños lúcidos? a Explorar la creatividad y superar miedos. b Perder la capacidad de soñar. c Aumentar la necesidad de dormir. d Provocar insomnio crónico. 5 En la antigua Grecia los sueños eran considerados... a La capacidad de controlar los sueños a voluntad. b Mensajes de los dioses. c Un estado de sueño profundo sin conciencia. d Una sensación de estar despierto pero incapaz de moverse al dormir o despertar. 6 ¿Qué dice la teoría de Sigmund Freud sobre los sueños? a El acto de despertarse es un método de defensa. b La capacidad de recordar todos los sueños vividos hacen al individuo un ser más consciente. c Los sueños son manifestaciones simbólicas de deseos reprimidos o conflictos internos 7 ¿Qué es un sueño recurrente? a Un sueño lúcido sin control. b Un sueño que se repite con frecuencia a lo largo del tiempo. c Un sueño sin emociones. d Un sueño premonitorio sobre el futuro. 8 ¿Qué se recomienda para mejorar la capacidad de recordar los sueños? a Hacer ejercicio intenso antes de dormir. b Evitar dormir más de 6 horas. c Consumir cafeína en grandes cantidades. d Llevar un diario de sueños. 9 ¿Cuál es la diferencia entre un sueño lúcido y un sueño normal? a En un sueño normal no se recuerda nada al despertar. b En un sueño lúcido se es consciente de estar soñando. c Los sueños lúcidos son en blanco y negro. d Los sueños normales son más intensos. 10 ¿En qué fase del sueño se producen los sueños más vívidos? a Fase REM b Fase de transición c Fase NREM d Fase de sueño profundo 11 ¿Qué es la onirología? a Control de los sueños b Interpretación de los sueños c Estudio de los sueños d Terapia de sueño 12 ¿Qué es la parálisis del sueño? a Sueño reparador b Sueño profundo c Incapacidad de moverse al despertar d Sueño sin movimientos
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