SOBREPESO Y OBESIDADOnline version Pondremos a prueba el grado de conocimiento que tienes acerca de este problema que cada vez mas aqueja a nuestra población by Zoraida Arco Inga 1 ¿Que es el sobrepeso? a Es el ligero aumento del IMC con respecto a la edad de una persona b Encontrarse en el peso adecuado c Cargar algo de mas d El peso adicional que no causa ningún problema en la salud 2 ¿Que es la obesidad? a IMC mayor a 29,9 kg/m y que tiene varios estadios o grados b Es estar gordo y saludable c Es encontarse dentro de los niveles normales segun a edad d Es producto de comer rico y saludable 3 ¿Que factores influyen para padecer obesidad y sobrepeso? a Comer entre 5 y 4 raciones , tomar agua y hacer ejercios b El comer en cantidades abundantes c Consumo mayor al de RET , sedentarismo, comida rapida, factores genticos y hormonales d Comer muchas grasas y azucares 4 ¿Que riesgos no son causados por padecer de obesidad y/o sobrepeso? a Diabetes, hipertensión arterial, insulino resistencia, infartos b HIgado graso, dislipidemias, etc c ACV, apnea del sueño d Inflamaciones, diarreas, eritema 5 ¿Que factor no predispone padecer obesidad y sobrepeso? a Sedentarismo b Factores genéticos y hormonales c Malos habitos alimenticios d Consumir 5 porciones entre frutas y verduras 6 ¿Como podemos evitar o disminuir el riesgo de padecerlos? a Balancear los 5 tiempos de comidas, practicando ejercicio, tomando mucha agua b Dejando de comer c Practicando dietas estrictas d Recurriendo algún fármaco Explicación 1 ¿Que es el sobrepeso? 2 ¿Que es la obesidad? 3 ¿Que factores influyen para padecer obesidad y sobrepeso? 4 ¿Que riesgos nos puede traer el padecer de obesidad y/o sobrepeso? 5 ¿Que factor no predispone padecer obesidad y sobrepeso? 6 ¿Como podemos evitar o disminuir el riesgo de padecerlos?
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