Matching Pairs Juego de Parejas: Sueño y DescansoOnline version Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. by angie catalina becerra rodriguez 1 Insomnio 2 Ciclo circadiano 3 Ansiedad 4 Estrés 5 Siesta 6 Higiene del sueño 7 Sueño reparador 8 Relajación Interfiere con el sueño Descanso breve y revitalizante Promueve un buen descanso Afecta la calidad del sueño Ritmo natural del sueño Dificultad para dormir Prácticas para dormir mejor Mejora la salud mental