Matching Pairs Juego de Parejas: Sueño y DescansoOnline version Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. by angie catalina becerra rodriguez 1 Insomnio 2 Estrés 3 Relajación 4 Siesta 5 Ansiedad 6 Higiene del sueño 7 Sueño reparador 8 Ciclo circadiano Mejora la salud mental Promueve un buen descanso Descanso breve y revitalizante Dificultad para dormir Interfiere con el sueño Prácticas para dormir mejor Afecta la calidad del sueño Ritmo natural del sueño