Matching Pairs Juego de Parejas: Sueño y DescansoOnline version Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. by angie catalina becerra rodriguez 1 Ansiedad 2 Sueño reparador 3 Relajación 4 Insomnio 5 Ciclo circadiano 6 Siesta 7 Estrés 8 Higiene del sueño Interfiere con el sueño Mejora la salud mental Afecta la calidad del sueño Descanso breve y revitalizante Dificultad para dormir Prácticas para dormir mejor Ritmo natural del sueño Promueve un buen descanso