Matching Pairs Juego de Parejas: Sueño y DescansoOnline version Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. by angie catalina becerra rodriguez 1 Relajación 2 Ansiedad 3 Ciclo circadiano 4 Higiene del sueño 5 Estrés 6 Siesta 7 Sueño reparador 8 Insomnio Dificultad para dormir Descanso breve y revitalizante Mejora la salud mental Ritmo natural del sueño Interfiere con el sueño Promueve un buen descanso Prácticas para dormir mejor Afecta la calidad del sueño