Matching Pairs Juego de Parejas: Sueño y DescansoOnline version Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. by angie catalina becerra rodriguez 1 Sueño reparador 2 Relajación 3 Higiene del sueño 4 Siesta 5 Estrés 6 Ciclo circadiano 7 Insomnio 8 Ansiedad Afecta la calidad del sueño Dificultad para dormir Prácticas para dormir mejor Mejora la salud mental Promueve un buen descanso Interfiere con el sueño Ritmo natural del sueño Descanso breve y revitalizante