Quiz: Saúde Mental e Gestão de PessoasOnline version Teste seus conhecimentos sobre saúde mental no ambiente de trabalho! by Lorrany Silva 1 O que é saúde mental, segundo a OMS? a Um estado de felicidade constante. b Um estado de bem-estar que permite lidar com desafios e contribuir para a comunidade. c A ausência de doenças. d A capacidade de evitar situações estressantes. 2 O que é o burnout? a Um estado temporário de estresse agudo causado por mudanças no trabalho. b Uma condição clínica caracterizada por fadiga crônica e sintomas emocionais leves. c Um fenômeno ocupacional classificado pela OMS, causado por estresse crônico no trabalho. d Uma síndrome emocional frequentemente confundida com ansiedade e depressão. 3 Qual é o principal sintoma cognitivo relacionado ao burnout? a Insônia crônica. b Dificuldade de concentração e tomada de decisão. c Irritabilidade e sensação de fracasso. d Fadiga e dores de cabeça frequentes. 4 O que é ansiedade? a Uma sensação constante de preocupação ou medo, mesmo sem um motivo aparente. b Uma resposta natural do corpo ao estresse, que nunca representa um problema. c Um transtorno emocional que se manifesta apenas por sintomas físicos, como tremores e suor. d Uma condição semelhante à depressão, porém sempre associada à tristeza profunda. 5 O que é depressão? a Uma condição passageira de tristeza, causada apenas por problemas cotidianos. b Uma sensação de preocupação constante sobre o futuro, comum em momentos de estresse. c Uma condição física ligada exclusivamente ao cansaço extremo e à falta de sono. d Um transtorno mental que afeta o humor, causando tristeza persistente e perda de interesse. 6 O que caracteriza o Programa de Assistência ao Empregado (PAE)? a Redução dos custos operacionais através de medidas preventivas. b Criação de espaços de descompressão para os colaboradores. c Oferta de suporte psicológico e orientação profissional aos colaboradores. d Implementação de horários flexíveis e trabalho remoto. 7 Qual é o maior desafio para gestores ao implementar práticas voltadas à promoção da saúde mental no ambiente corporativo? a Garantir que todos os funcionários passem por avaliações psicológicas regulares. b Identificar sinais de burnout antes que impactem a produtividade. c Manter o equilíbrio entre apoio emocional e a cobrança por resultados. d Criar políticas de saúde mental sem comprometer o orçamento da empresa. 8 O conceito de "presenteísmo" está relacionado a: a Colaboradores que realizam múltiplas tarefas simultaneamente no trabalho. b A necessidade de presença constante de um gestor para o bom funcionamento das equipes. c A preferência por reuniões presenciais em detrimento de encontros virtuais. d Funcionários que comparecem ao trabalho, mas apresentam baixa produtividade devido a problemas de saúde física ou mental. 9 De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), qual é o papel principal da gestão de pessoas na prevenção de transtornos mentais no trabalho? a Desenvolver políticas inclusivas e um ambiente psicossocial saudável. b Recrutar apenas profissionais com alta resistência ao estresse. c Implementar sistemas de monitoramento digital do comportamento dos colaboradores. d Promover atividades de lazer obrigatórias dentro da empresa. 10 Qual é o impacto direto de um ambiente organizacional que não prioriza a saúde mental? a Redução de custos com absenteísmo e turnover. b Aumento da produtividade e engajamento. c Presenteísmo e alta rotatividade de funcionários. d Maior inovação e criatividade no ambiente de trabalho.
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