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Ejes y Planos Corporales

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Ejes y Planos Corporales

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Explora los ejes y planos que definen la orientación y el movimiento del cuerpo humano.

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Tareas EV24
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Mexico

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Ejes y Planos Corporales
 

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Explora los ejes y planos que definen la orientación y el movimiento del cuerpo humano.

by Tareas EV24
1

Introducción a los Ejes y Planos Corporales

Los ejes y planos corporales son fundamentales para entender la anatomía y el movimiento del cuerpo humano. Estos conceptos nos ayudan a describir la posición y el movimiento de las partes del cuerpo en relación con otras.

2

Definición de Ejes Corporales

Los ejes son líneas imaginarias que atraviesan el cuerpo y alrededor de las cuales se producen los movimientos. Los principales ejes son:

  • Eje vertical: de arriba hacia abajo.
  • Eje horizontal: de lado a lado.
  • Eje anteroposterior: de adelante hacia atrás.
3

Eje Vertical o longitudinal

El eje vertical o longitudinal permite los movimientos de rotación. Se encuentra en el centro del cuerpo y es esencial para actividades como girar o rotar el torso.

4

Eje Horizontal o transversal

El eje horizontal o transversal facilita los movimientos de flexión y extensión. Este eje es crucial para movimientos como inclinarse hacia adelante o hacia atrás.

5

Eje Anteroposterior

El eje anteroposterior permite los movimientos de abducción y aducción. Es importante para actividades como levantar los brazos hacia los lados.

6

Definición de Planos Corporales

Los planos corporales son superficies imaginarias que dividen el cuerpo en secciones. Los principales planos son:

  • Plano sagital: divide el cuerpo en derecha e izquierda.
  • Plano frontal: divide el cuerpo en anterior y posterior.
  • Plano transversal: divide el cuerpo en superior e inferior.
7

Plano Sagital

El plano sagital permite movimientos de flexión y extensión. Es esencial para actividades como correr o saltar.

8

Plano Frontal

El plano frontal permite movimientos de abducción y aducción. Es importante para movimientos laterales, como abrir y cerrar los brazos.

9

Plano Transversal

El plano transversal permite movimientos de rotación. Es crucial para movimientos como girar la cabeza o el torso.

10

Importancia de los Ejes y Planos

Comprender los ejes y planos corporales es vital para:

  • Mejorar el rendimiento deportivo.
  • Prevenir lesiones.
  • Optimizar la rehabilitación.
 
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