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Factores de protección para el consumo de drogas

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Factores de protección para el consumo de drogas

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Factores que fortalecen a los escolares.

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Fernanda Belén Barrera Farías
Fernanda Belén Barrera Farías
Chile

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Factores de protección para el consumo de drogas
 

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Factores que fortalecen a los escolares.

by Fernanda Belén Barrera Farías
1

No necesito ganar para sentirme capaz, confío en mí mismo, y eso me da paz. ¿Qué es lo que me ayuda a creer en mi valor, sin importar si fallo o tengo error?

Pistas

Se fortalece cuando te reconoces tus logros y te cuidas.

Aporta confianza para elegir decisiones saludables.

Tiene que ver con cómo te valoras a ti mismo.

2

No dejo que mi rabia me mande o me guíe, respiro profundo y luego decido. ¿Qué estoy haciendo cuando elijo actuar sin dejar que mi emoción me haga explotar?

Pistas

Es saber qué sientes y cómo expresarlo sin lastimar a otros.

Implica detenerte un momento antes de reaccionar cuando algo te enoja.

3

No siempre hago lo que quiero ya, sé esperar y puedo pensar. Esta fuerza me ayuda a decidir, ¿Qué es lo que me hace resistir?

Pistas

Se demuestra cuando eliges pensar antes de actuar.

Es la habilidad que te ayuda a decir “no” a algo que sabes que no te hace bien.

4

Sé escuchar y también hablar, digo lo que pienso sin lastimar. Con palabras claras me doy a entender, ¿qué habilidad estoy por aprender?

Pistas

Se usa cuando escuchas con atención y hablas con respeto.

Ayuda a evitar peleas y a resolver los problemas conversando.

5

Me alimento bien, descanso y juego, me alejo de lo que hace mal a mi cuerpo. ¿Cómo se llama esa acción especial, que cuida mi mente y mi bienestar?

Pistas

Tiene que ver con cuidar tu cuerpo, tu mente y tus hábitos diarios.

Se demuestra cuando tomas decisiones que te mantienen sano y seguro.

6

Personas que inspiran con su ejemplo y acción, me enseñan valores y buena intención. No me obligan, solo me guían, ¿qué tipo de ejemplo en mi vida serían?

Pistas

Son personas que con su ejemplo te inspiran a hacer cosas buenas.

Puedes encontrarlos en tu familia, en la escuela o en tu comunidad.

 
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