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About this activity

Este juego consiste en descubrir, a partir de pistas en forma de adivinanza, cuál es el hábito saludable o no saludable que se está describiendo. Cada adivinanza presenta una situación o característica relacionada con la alimentación, el descanso, la hidratación, el ejercicio físico, la salud mental o la prevención.

El objetivo es que los participantes reconozcan hábitos cotidianos, reflexionen sobre ellos y aprendan, de manera divertida, cuáles contribuyen a mejorar su bienestar y cuáles pueden perjudicarlo.

Durante el juego, el grupo escucha cada adivinanza y trata de adivinar la respuesta. Después, se revela la solución y se comenta brevemente cómo ese hábito afecta a la salud y al trabajo en el día a día.

Es una dinámica rápida, entretenida y participativa que refuerza los conocimientos del bloque de Hábitos Saludables fomentando la reflexión y la participación activa del alumnado.

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Este juego consiste en descubrir, a partir de pistas en forma de adivinanza, cuál es el hábito saludable o no saludable que se está describiendo. Cada adivinanza presenta una situación o característica relacionada con la alimentación, el descanso, la hidratación, el ejercicio físico, la salud mental o la prevención. El objetivo es que los participantes reconozcan hábitos cotidianos, reflexionen sobre ellos y aprendan, de manera divertida, cuáles contribuyen a mejorar su bienestar y cuáles pueden perjudicarlo. Durante el juego, el grupo escucha cada adivinanza y trata de adivinar la respuesta. Después, se revela la solución y se comenta brevemente cómo ese hábito afecta a la salud y al trabajo en el día a día. Es una dinámica rápida, entretenida y participativa que refuerza los conocimientos del bloque de Hábitos Saludables fomentando la reflexión y la participación activa del alumnado.

by AGB
1

No tengo sabor ni color, voy por tu cuerpo sin hacer ruido, sin mí te falta energía y con muy poca te sientes perdido. ¿Quién soy?

2

Soy verde, naranja o roja, vivo en platos y ensaladas, si me comes cada día tu salud estará cuidada. Mi F está presente en tu vida ¿Quién soy?

3

Voy en refrescos, bollos y dulces, parezco darte alegría y sabor, pero si conmigo te pasas, traigo obesidad y más de un dolor. ¿Quién soy?

4

Estoy en sopas, latas y panes, si me añades de más soy traicionera, subo tu tensión sin avisar y tu corazón desespera. ¿Quién soy?

5

Estoy hecho de grano entero, no me han quitado la cáscara jamás, te doy fibra, te doy energía, y te sacio mucho más. ¿Quién soy?

6

No soy médico ni medicina, pero si me haces cada día, caminar, bailar o moverte, te regalo fuerza y alegría. ¿Quién soy?

7

Trabajo en silencio todas las noches, reparo tu cuerpo sin que te enteres, si me quitas horas me enfado y al día siguiente no puedes con los deberes. ¿Quién soy?

8

A veces son solo dos minutos, estiro brazos, cuello y pies, rompo la postura de estatua y tu espalda me lo agradece después. ¿Quién soy?

9

No se come ni se bebe, pero también alimenta, si la cuidas cada día nota menos la tormenta. ¿Quién soy?

10

Soy un ratito de silencio, de música suave o respiración, cuando el estrés te sube al techo te bajo otra vez al corazón. ¿Quién soy?

 
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