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Espiritualidad: Enigmas

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Espiritualidad: Enigmas

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Riddles sobre conceptos espirituales.

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Ma. de la Caridad De la Rosa Camarena
Ma. de la Caridad De la Rosa Camarena
Mexico

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Espiritualidad: Enigmas
 

Espiritualidad: EnigmasOnline version

Riddles sobre conceptos espirituales.

by Ma. de la Caridad De la Rosa Camarena
1

Práctica que invita a escuchar al interior y silenciar la mente.

Pistas

En sánscrito, esta palabra se asocia a contemplar.

Busca el momento presente.

Puede durar varios minutos.

No es una oración, pero puede acompañar la respiración.

Frecuente en escuelas de yoga.

Se suele hacer sentado, con la espalda recta.

Conecta con la calma interior.

2

Comunicar con lo divino, ya sea en voz alta o en silencio.

Pistas

Asociada a la devoción y la fe.

En muchas tradiciones se recita textos sagrados.

A menudo busca guía o consuelo.

No es un acto de caminata; es de fe.

A veces se repiten palabras sagradas.

Puede hacerse en comunidad o de forma individual.

Puede pedir gracias o agradecer.

3

Estado de atención plena al instante presente, sin juicio.

Pistas

También se conoce como mindfulness en inglés.

Puede reducir el estrés.

Se desarrolla con práctica diaria.

Conecta mente y cuerpo.

Promovida por maestros de mindfulness.

Se practica en respiración y sensaciones corporales.

Observas sin criticar lo que surge.

4

Energía sutil que algunos canalizan para sanar y equilibrar.

Pistas

«Rei» significa espíritu y «ki» energía.

Su desarrollo moderno se originó en Japón.

No implica un contacto físico fuerte.

Busca balancear cuerpo, mente y espíritu.

El practicante coloca las manos cerca del receptor.

Se basa en canales de energía en el cuerpo.

Procede de tradiciones asiáticas.

 
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