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Desafío de la adaptabilidad

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Desafío de la adaptabilidad

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Reto de habilidad para adaptarse

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ACHICANOY ACHICANOY MAITE RENATA
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Colombia

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Desafío de la adaptabilidad
 

Desafío de la adaptabilidadOnline version

Reto de habilidad para adaptarse

by ACHICANOY ACHICANOY MAITE RENATA
1

No soy fuerza ni velocidad, pero sin mí te puedes lastimar. Si me trabajas con paciencia, tu cuerpo gana resistencia. No me ves, pero me sientes al estirar. ¿Quién soy?🤔

Pistas

Previene lesiones en el cuerpo.

Ayuda a mover mejor las articulaciones

Permite estirar músculos y tendones sin dolor excesivo

2

No corro ni salto, pero sin mí no lo harías. Trabajo en silencio cuando tus músculos estiras cada día. Si me descuidas, el dolor podría llegar. ¿Quién soy?🤔

Pistas

Mejora la flexibilidad.

Previene lesiones.

Forma parte del calentamiento.

3

Tengo cabeza y también cola, pero no soy animal. Me muevo cuando tú te mueves, y te ayudo a no salirte mal. Sin mí, tus huesos se separarían. ¿Quién soy? 🤔

Pistas

Sin ellas no podrías caminar.

Funcionan como bisagras del cuerpo.

Algunas se mueven mucho y otras casi nada.

4

Es cuando estiras y te quedas quieto en una posición unos segundos.

Pistas

Se usa mucho al final del ejercicio.

Ayuda a relajar los músculos después del ejercicio.

No hay rebotes ni movimientos rápidos.

5

No me quedo en una posición, me gusta el movimiento. Antes de correr me practican como parte del calentamiento. ¿Quién soy?

Pistas

No te quedas quieto.

Hay movimiento controlado.

Balancear las piernas es un ejemplo.

6

Nadie me ayuda a levantar, uso mi fuerza sin dudar. Si mantengo la pierna arriba, con mis músculos lo puedo lograr. ¿Quién soy? 🤔

Pistas

No necesitas ayuda de otra persona.

Usas la fuerza de tus músculos.

Mantienes la posición por ti mismo.

7

No trabajo sola esta vez, alguien me ayuda a estirar. Con un pequeño empujón más lejos puedo llegar. ¿Quién soy? 🤔

Pistas

Alguien más te ayuda.

Puede ser una persona u objeto.

Permite llegar más lejos en el estiramiento.

8

Es una representación visual que solemos ver en pantallas.

Pistas

Existe como archivo en computadora o en la web.

Se puede capturar con una cámara.

Es una representación visual.

 
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