New game
Download
SCORM download
To be used in an LMS (Moodle, Blackboard...)
Regular download
To be published on a website or blog.
Downloading games is an exclusive feature for users with an Academic Plan or a Commercial Plan.
Get your Academic Plan or your Commercial Plan now and start integrating your games into your LMS, website or blog.
Get Academic Plan
If you wish, you can download a demo game here and test its integration:
Share game
Slideshow
Slideshow

Introducción al curso: Técnicas de relajación ante situaciones de estrés

Integrate it into your platform
G. Classroom M. Teams
You can integrate the game into an LMS compatible with LTI 1.1 or LTI 1.3 such as Canvas, Moodle, or Blackboard. This way, the scores will be automatically saved into the platform’s gradebook.
Download
You have exceeded the maximum number of games you can integrate into Google Classroom with your current Plan.

To integrate as many games as you want in Google Classroom, you need an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get Academic Plan
You have exceeded the maximum number of games you can integrate into Microsoft Teams with your current Plan.

To integrate as many games as you want in Microsoft Teams, you need an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get Academic Plan
Downloading games is an exclusive feature for users with an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get your Academic Plan or your Commercial Plan now and start integrating your games into your LMS, website or blog.

If you wish, you can download a demo game here and test its integration:

Get Academic Plan

Introducción al curso: Técnicas de relajación ante situaciones de estrés

Slideshow

Played 4
Create copy

About this activity

Introducción al curso virtual
Te presenta:
Acosta González Danna Karolina
Manjarrez Pérez Judith Yoselin
Meza Durán Alma Adilene

Created by

Meza Duran Alma Adilene
Meza Duran Alma Adilene
Mexico

Download the paper version to play

Make your own free game from our game creator
Compete against your friends to see who gets the best score in this game
Make challenge

Top Games

 %
Anonymous
Anonymous
 %
%
%
You have exceeded the maximum number of games you can print with your current Plan.

To print as many games as you want, you need an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get Academic Plan
Print your game
Introducción al curso: Técnicas de relajación ante situaciones de estrés
 

Introducción al curso: Técnicas de relajación ante situaciones de estrésOnline version

Introducción al curso virtual Te presenta: Acosta González Danna Karolina Manjarrez Pérez Judith Yoselin Meza Durán Alma Adilene

by Meza Duran Alma Adilene
1

Curso: Técnicas de relajación ante situaciones de estrés

En la vida cotidiana, todas las personas enfrentan situaciones que generan estrés, ya sea en el ámbito académico, laboral o personal. El estrés es una respuesta natural del organismo ante desafíos o demandas, pero cuando se presenta de manera constante puede afectar tanto la salud física como emocional. https://www.nccih.nih.gov/health/espanol/estres

Por ello, es importante aprender estrategias que permitan manejarlo de forma adecuada.

2

Objetivo del curso

El objetivo de este curso es brindar herramientas prácticas de relajación que ayuden a las personas a reducir el estrés, mejorar su bienestar emocional y favorecer un mejor equilibrio entre mente y cuerpo.

La salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas afrontar el estrés de la vida, desarrollar sus capacidades y funcionar de manera adecuada en su entorno.

https://www.who.int/es/health-topics/mental-health

3

Importancia

Aprender técnicas de relajación es fundamental, ya que estas ayudan a disminuir los efectos negativos del estrés en el cuerpo y la mente, como la tensión muscular, la ansiedad o el cansancio.

Además, la relajación contribuye a mejorar la calidad de vida, favoreciendo la calma, la concentración y el bienestar general.

https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/

4

Eres bienvenida/o

Si tú quieres desarrollar herramientas para manejar el estrés, este es el curso (virtual) adecuado para ti.

Te invitamos a acompañarnos en esta aventura donde tú y nosotras aprenderemos.
 
Are you sure you want to leave the page?

If you leave the page, you will lose your game progress.