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Rincón de Cultura Física

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Conceptos clave de cultura física

Created by

Anyeli chico
Anyeli chico
Colombia

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Rincón de Cultura Física
 

Rincón de Cultura FísicaOnline version

Conceptos clave de cultura física

by Anyeli chico
1

Conjunto de hábitos y actividades para cuidar el cuerpo.

Pistas

Se mejora con ejercicio y buena nutrición.

Relación con el cuerpo y su funcionamiento.

Es el estado general de bienestar físico y mental.

2

Capacidad del cuerpo para realizar actividad física adecuadamente.

Pistas

Se potencia con hábitos saludables.

Implica energía y tranquilidad.

Se siente cuando el cuerpo funciona bien.

3

Evaluación del estado físico y de salud de una persona.

Pistas

Se mejora con práctica y entrenamiento.

Depende de fuerza, resistencia y flexibilidad.

Indicador de qué tan preparado estás para moverte.

4

Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Pistas

Pueden cambiar con masa muscular y edad.

Compara peso con estatura.

Es un índice común para estimar la salud corporal.

5

Habilidades como coordinación, equilibrio y agilidad.

Pistas

Aporta datos sobre capacidad aeróbica.

Se mide cuánto puede aguantar a un esfuerzo sostenido.

Prueba clásica de resistencia.

6

Ciencia que estudia el funcionamiento del cuerpo humano.

Pistas

Se realizan durante la jornada.

Ayudan a reducir cansancio y estrés.

Breves interrupciones para moverse.

7

Registro de medidas corporales de una persona.

Pistas

Influye en rendimiento y salud general.

Aporta combustible para el cuerpo.

Ciencia de la alimentación.

8

Pruebas que miden características físicas del cuerpo.

9

Métodos para disminuir tensión y estrés.

10

Normas para trabajar de manera segura y cómoda.

 
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