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Riddles de hábitos saludables y comida

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Riddles de hábitos saludables y comida

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Adivinanzas sobre comida sana y chatarra

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Oxford Vers
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Riddles de hábitos saludables y comida
 

Riddles de hábitos saludables y comidaOnline version

Adivinanzas sobre comida sana y chatarra

by Oxford Vers
1

1) Soy jugosa, color brillante y doy energía para jugar. Cuál es una fruta que me mantiene fuerte y feliz, a veces me llaman la “reina de las frutas”? A) Zanahoria B) Manzana C) Bebida azucarada

Pistas

No es un dulce, es una fruta real

Es roja, verde o amarilla y cruje al morder

Piensa en una fruta popular para snack

2

2) ¿Qué alimento nos da vitaminas y fibra para crecer sanos y fuertes, y muchas veces va en ensaladas o batidos? A) Helado B) Fruta y verdura C) Papas fritas

Pistas

No debe faltar en cada comida

Aporta vitaminas

Es colorido y puede comerse crudo

3

3) Las verduras nos ayudan a ver bien y a tener huesos fuertes. ¿Qué verdura popular es crujiente y típica en ensaladas? A) Zanahoria B) Dulce de azúcar C) Refresco

Pistas

Es buena para la vista

Se come cruda o cocida

Es anaranjada para muchos

4

4) Si comemos comida chatarra todos los días, ¿qué pasa a nuestro cuerpo a largo plazo? A) Crece más rápido B) Puede cansarse, dañar dientes y prevenir que tengamos energía duradera C) Se vuelve invisible

Pistas

Afecta al cuerpo con el tiempo

La respuesta no es rápida ni mágica

Pensando en la energía y la salud dental

5

5) ¿Cuál es la diferencia entre energía real y energía rápida? A) La real dura más y ayuda a crecer; la rápida es corta y puede hacerte falta al rato B) Son lo mismo C) La rápida alimenta solo la imaginación

Pistas

La real sostiene la actividad

No confundir con su propio nombre

Piensa en hambre sostenida versus pico de azúcar

6

6) ¿Qué ingrediente artificial se puede encontrar en comida chatarra y no es natural? A) Agua B) Edulcorantes artificiales C) Fruta fresca

Pistas

Aparece en postres procesados

No es natural

Se usa para endulzar

7

7) Además de endulzantes, ¿qué otro ingrediente artificial puede tener la comida chatarra que no aporta nutrientes? A) Sal marina B) Saborizantes artificiales C) Agua

Pistas

No es un alimento real

Se encuentra en muchos snacks

Recrean sabor sin ser natural

8

8) ¿Qué ingrediente no natural podría aparecer en bebidas energéticas o snacks? A) Taurina y cafeína B) Agua del grifo C) Leche

Pistas

No es algo que debamos consumir diariamente

Aparece en bebidas energéticas

Es un estimulante no natural para el cuerpo

9

9) ¿Qué hábito saludable ayuda a cuidar la boca y la digestión al comer? A) Lavarse las manos antes de comer B) Brindar con bebidas azucaradas C) Comer sin masticar

Pistas

Contribuye a la digestión

Previene gérmenes

Antes de comer hay que lavarse las manos

10

10) ¿Qué diferencia hay entre comer frutas y verduras y comer papas fritas? A) Las frutas y verduras alimentan con vitaminas y energía estable; las papas fritas tienen más grasa y azúcares y ofrecen menos nutrientes B) Son lo mismo C) Las frutas están malas para la salud

Pistas

La diferencia está en nutrientes y energía sostenida

Las frutas y verduras son buenas para el cuerpo

Piensa en nutrientes vs. calorías vacías

 
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