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Prevención de Alcohol y Drogas

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Prevención educativa sobre consumo de sustancias

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Adrian Arias
Adrian Arias
Costa Rica

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Prevención de Alcohol y Drogas
 

Prevención de Alcohol y DrogasOnline version

Prevención educativa sobre consumo de sustancias

by Adrian Arias
1

Prevenir

La prevención busca reducir el inicio y daño por alcohol y drogas mediante educación, habilidades sociales, apoyo familiar y alternativas saludables en jóvenes.
2

Macrosistema

Factores de riesgo: presión de pares, estrés y acceso. Protectores: comunicación familiar, autoestima, entorno seguro y actividades positivas.
3

Exosistema

El consumo temprano puede afectar desarrollo cerebral, rendimiento escolar y relaciones. Incluye riesgos físicos, mentales y sociales a corto y largo plazo.
4

Microsostema

Cambios en hábitos, ausentismo, secretismo, cambios de ánimo, conflictos y rendimientos educativos bajos pueden indicar consumo.
5

Vulnerables

Practica respuestas asertivas, opciones alternativas y evita situaciones de consumo. Mantén tu decisión con claridad y confianza.
6

Escuela

Usa técnicas de afrontamiento: respiración, apoyo de amigos, y buscar adultos de confianza ante tentaciones.
7

Familia

La comunicación abierta, límites claros y cooperación familiar fortalecen la prevención y reducen riesgos.
8

No al alcohol

Programas educativos, actividades extracurriculares y apoyo psicológico ayudan a reducir el uso de sustancias.
9

Consecuencia

Evaluar consecuencias, planificar a futuro y elegir conductas que favorezcan metas personales y académicas.
10

No consumir

Acude a un profesional, conversa con padres o tutores, y utiliza recursos comunitarios para orientación y apoyo.

11

Idea central de la prevención

Explora cómo la educación, habilidades sociales y alternativas saludables reducen el interés por sustancias entre adolescentes.

12

Influencia del entorno amplio

Factores macro y exósmicos: normas culturales, redes de apoyo y acceso a recursos. La combinación de estos aspectos protege o expone a los jóvenes.

13

Impacto del entorno cercano

El colegio, la familia y la comunidad forman una red que puede mejorar la toma de decisiones y disminuir riesgos.

14

Señales de alerta temprana

Cambios de ánimo, rendimiento académico bajo, conflictos y secretismo pueden indicar conductas de riesgo. Observa con sensibilidad.

15

Fortalezas personales para resistir

Autoconfianza, habilidades de asertividad y manejo de emociones ayudan a rechazar presiones de grupo.

16

Habilidades para afrontar tentaciones

Practica respiración, pausas antes de actuar y opciones alternativas para evitar situaciones de consumo.

17

Rol de la escuela

Programas de afrontamiento, tutoría entre pares y apoyo de docentes fortalecen la resiliencia estudiantil.

18

Apoyo familiar y límites claros

Comunicación abierta, acuerdos razonables y apoyo continuo reducen la vulnerabilidad ante sustancias.

19

Alternativas positivas

Deportes, clubs, voluntariado y hobbies enriquecen el tiempo libre y reducen el atractivo de sustancias.

20

Buscar ayuda y recursos

Ante dudas o riesgos, acude a profesionales, habla con adultos de confianza y utiliza servicios comunitarios de orientación.
 
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