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Reto de Cultura Física

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Conceptos y capacidades clave en educación física

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Colombia

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Reto de Cultura Física
 

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Conceptos y capacidades clave en educación física

by Luis David
1

Aunque suene abstracta, soy la capacidad que te permite sostener esfuerzos durante un largo tiempo y recuperarte después. Me cultivo con entrenamiento y buena energía. ¿Quién soy?

Pistas

Se relaciona con cuánta energía tienes para continuar una tarea sin rendirte.

Se mejora con ejercicios cardiovasculares y carga progresiva.

Puedo aparecer cuando sube la duración de una actividad, no solo la intensidad.

2

es el conjunto de capacidades que permiten realizar actividades físicas con eficiencia y sin fatiga excesiva. quien soy?

3

estudia el funcionamiento del cuerpo humano y cómo responden sus órganos y sistemas durante la actividad física.?

4

permiten comparar los resultados obtenidos en los diferentes test con valores de referencia? ¿Cual es?

5

Son métodos que ayudan a disminuir la tensión física y mental.? Quien soy?

6

es el proceso mediante el cual el organismo obtiene los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Quien soy?

7

realizan ejercicios de movilidad, estiramiento y respiración para disminuir la fatiga física y mental. Quien soy?

8

Son habilidades que resultan de la combinación de las capacidades básicas y del sistema nervioso. Quien soy?

9

Son las capacidades fundamentales que permiten realizar cualquier movimiento corporal. Quien soy?

10

consiste en evaluar el estado físico de una persona mediante pruebas y mediciones para conocer su condición y diseñar programas de ejercicio adecuados. Quien soy?

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