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SINDROME DEL CUIDADOR (QUEMADO O BURN OUT)

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SINDROME DEL CUIDADOR (QUEMADO O BURN OUT)

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Presentacion Sindrome del Cuidador
Tens Rodrigo Contreras Aguirre

Created by

Rodrigo Alexis Contreras Aguirre
Rodrigo Alexis Contreras Aguirre
Chile

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SINDROME DEL CUIDADOR (QUEMADO O BURN OUT)
 

SINDROME DEL CUIDADOR (QUEMADO O BURN OUT)Online version

Presentacion Sindrome del Cuidador Tens Rodrigo Contreras Aguirre

by Rodrigo Alexis Contreras Aguirre
1

sindrome del cuidador (quemado o burn out)

¿Qué es el síndrome del cuidador?

Es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente.

La persona tiene que afrontar de repente una situación nueva para la que no está preparada y que consume todo su tiempo y energía. 




2

¿Cuál es el perfil del cuidador?

¿Cuál es el perfil del cuidador?

En la mayoría de las veces mujer de edad media que:

  • Es familiar directo del afectado
  • (pareja, madre, padre, hijo, hija…),
  • Muy voluntariosa/o,
  • Trata de compaginar el cuidado de su familiar con sus responsabilidades ordinarias.
  • Cree que ésta será una situación llevadera y que no se prolongará demasiado tiempo.
  • Espera ser ayuda por su entorno más cercano.


3

¿Qué ocurre con el cuidador?

Asume una gran carga física y psíquica, considerable. Se responsabiliza por completo de la vida del afectado (medicación, visitas médicas, cuidados, higiene, alimentación)


4

¿Qué ocurre con el cuidador?

Va perdiendo paulatinamente la independencia ya que la persona que requiere cuidados, cada vez le absorbe más tiempo.


5

¿Qué ocurre con el cuidador?

Se desatiende a sí mismo: no toma el tiempo libre necesario para su ocio, abandona sus aficiones, no sale con sus amistades. Y acaba paralizando, durante largos años, su proyecto de vida.


6

¿Cuáles son los principales síntomas ?

  1. Agotamiento físico y mental
  2. Labilidad emocional: cambios de humor repentinos
  3. Depresión y Ansiedad
  4. Conductas de consumo abusivas: tabaco, alcohol
  5. Trastorno del sueño
  6. Alteraciones del apetito y del peso
  7. Aislamiento social
  8. Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención
  9. Problemas laborales.
7

¿Qué se puede hacer para mejorar la calidad de vida de cuidadores?

Ayudarle a entender o a aceptar que necesita pedir ayuda. Comprender que ha llegado al límite de sus fuerzas.


8

¿Qué se puede hacer para mejorar la calidad de vida de cuidadores?

Que comprenda que el sacrificio total no tiene sentido. Que no debe olvidarse de sí mismo. 


9

¿Qué se puede hacer para mejorar la calidad de vida de cuidadores?

  1. Tomarse descansos diarios ya que es muy positivo.
  2. Hacer planes con amigos y familiares debe ser una prioridad.
10

¿Qué se puede hacer para mejorar la calidad de vida de cuidadores?

Debe aprender a decir no, sin sentirse culpable por ello. Al igual que es importante manifestar las propias frustraciones, los temores y los resentimientos como vía de escape emocional.

Es muy beneficioso para el cuidador como para la persona que necesita cuidados, el fomentar la autonomía del dependiente. Hay que fomentar que realice todas aquellas actividades que pueda por sí mismo, aunque lo haga lento o mal.


11

Decálogo del cuidador

  1. Descansar cada día lo suficiente.
  2. Evitar el alcohol u otras bebidas estimulantes para animarse.
  3. Hacer uso de todo lo que se pueda para conservar la propia salud.
  4. No aislarse. Debe continuar visitando o saliendo con los amigos. Y tener nuevos amigos relacionados con la situación se esta viviendo.
  5. Procurar la realización de actividades que siempre han divertido al cuidador.
  6. La risa, el amor y la alegría son fundamentales para el bienestar y para la vida de la persona que requiere cuidados.
  7. Buscar a un familiar, asistente etc., que cuide de la persona que requiere cuidados, por unas horas a la semana. 
12

Gracias por su atención

«Después de haber descansado, el cuidador; puede ver las cosas con mayor serenidad»
 
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