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PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO

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PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO

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El objetivo de este test es afianzar los conocimientos aprendidos sobre los programas de ejercicio físico y salud. Todas las preguntas están relacionadas con los contenidos del Tema 1 de la UD: "¡Actívate y muévete!

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Recommended age: 15 years old
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Joan Rey Martínez
Joan Rey Martínez
Spain

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    Jose Ramon Triviño Amigo
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PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICOOnline version

El objetivo de este test es afianzar los conocimientos aprendidos sobre los programas de ejercicio físico y salud. Todas las preguntas están relacionadas con los contenidos del Tema 1 de la UD: "¡Actívate y muévete!

by Joan Rey Martínez
1

¿Qué factores intervienen en el entrenamiento?

2

¿Qué entendemos por ejercicio físico?

3

¿Cuál de los siguientes principios del entrenamiento NO existe?

4

¿Cuál de las siguientes actividades aeróbicas NO es considerada de alto impacto?

5

¿Cuál de los siguientes métodos de control de la intensidad NO es adecuado para controlar la fuerza?

6

¿Cuál de los siguientes métodos de control de la intensidad NO es adecuado para controlar la resistencia?

7

¿Cuáles son los componentes principales de una sesión de entrenamiento?

8

¿Cuál es considerada la cualidad física más importante para la pérdida de peso?

9

La frecuencia de entrenamiento se define como

10

¿Qué beneficios produce la práctica de ejercicio físico?

 
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