Estilos de vida saludablesOnline version Este es un test para evaluar el conocimiento básico sobre un estilo de vida saludable by Camila Bonilla 1 Que es un estilo de vida saludable? a Acciones positivas respecto a nuestra forma de cuidarnos externa e internamente b cualquier movimiento corporal producido por los musculos esqueleticos c una serie de hábitos que permiten un estado de completo bienestar físico, mental y social d Realizar actividad fisica y comer sanamente 2 ¿que es el sedentarismo? a Es el estilo de vida de quien realiza escasa actividad fisica b Persona cuyos intereses no estan relacionados con movimiento corporal c Persona a la cual le gusta realizar actividad fisica controlada d Que vive en el lugar establecido 3 ¿que enfermedad se puede generar por llevar un estilo de vida NO saludable? a Lupus b Esclerosis multiple c Hepatitis d Enfermedades cardiovasculares 4 Ventaja de llevar un estilo de vida saludable? a Se evita la aparición de enfermedades debido a habitos nocivos b las enfermedades hereditarias no nos afectaran c Unicamente nos mejorara la salud mental d Nos genera más estres de lo usual 5 ¿como afecta el sedentarismo al cuerpo? a se equilibra el metabolismo b Perdida de masa muscular y de resistencia c El sistema inmunitario se fortalece d Se produce equilibrio hormonal Explicación 1 serie de habitos que permiten un estado de completo bienestar fisico, mental y social