Higiene PersonalOnline version Reforzarás lo aprendido en clase by Carmen Alatorre Orozco 1 ¿QUÉ ES LA HIGIENE PERSONAL? a Es el conjunto de decisiones que debe tomar una persona para mantenerse limpio b Es el conjunto de medidas para el cuidado del cuerpo, cuya finalidad es evitar la aparición de enfermedades c Es el conjunto de acciones que sirven para agradar a los que te rodean 2 NO TENER HÁBITOS DE HIGIENE PUEDE HACERNOS SENTIR a Felices con la libertad de ser y vivir como uno quiera b Mal pero no importa lo que piensen los demás c Incomodos, avergonzados y puede generar aislamiento 3 LAS PERSONAS QUE MANTIENEN UNA BUENA HIGIENE PERSONAL MANTIENEN: a Una buena apariencia, la cual ayuda a una mejor relación con otros b Distanciamiento social c Su baja autoestima 4 TENER UNA BUENA RUTINA DE HIGIENE PERSONAL, FACILITA EL ACERCAMIENTO A OTRAS PERSONAS; DEBIDO A QUE: a Damos la apariencia de que tenemos mucho dinero b Nos sentimos cómodos con nosotros mismos y con los demás c Nos sentimos preocupados pero nos aguantamos 5 LOS HÁBITOS DE HIGIENE Y SALUD NOS AYUDAN A: a Descubrir imperfecciones en la piel y comprar tratamientos b Sentir baja autoestima c Cuidarnos, valorar nuestro cuerpo y sentirnos bien con nosotros mismos 6 SE RECOMIENDA QUE EL BAÑO SEA DIARIO Y DURANTE EL MISMO, PRESTAR MÁS ATENCIÓN A ALGUNAS PARTES DEL CUERPO, POR EJEMPLO: a Los talones b Los codos c Las axilas 7 ¿POR QUÉ LA INTERACCIÓN DE LAS MANOS CON EL AMBIENTE REPRESENTA UN RIESGO? a Porque son una de las vías más importantes de transmisión de infecciones b Porque son indispensables para sobrevivir c Porque te hacen vulnerable al medio ambiente 8 LAS UÑAS ALMACENAN FÁCILMENTE LA SUCIEDAD, POR ESO SE DEBEN LLEVAR: a Limpias y largas b Limadas y con esmalte c Cortas y limpias 9 CUANTAS VECES DEBEMOS LAVAR LOS PIES PARA EVITAR MALOS OLORES, HONGOS Y AMPOLLAS a Lavarlos a diario b Lavarlos 3 veces al día c Lavarlos 1 vez por semana 10 LAS UÑAS DE LOS PIES DEBEN DE CORTARSE: a Al ras para que no se meta la mugre b En línea recta para que no generar encarnaduras c De preferencia no se deben cortar 11 PARA EVITAR TENER CARIES U OTRAS ENFERMEDADES DE LA BOCA, SE RECOMIENDA: a Cepillarse rápido sin tocar las encías b No cambiar el cepillo de dientes hasta que las cerdas se desgasten c Usar enjuagues bucales para evitar infecciones 12 LOS CHICLES SIN AZÚCAR TE AYUDAN. SI COMES FUERA DE CASA Y NO PUEDES LAVAR TUS DIENTES a CIERTO b FALSO 13 CUANDO USAMOS ROPA SUCIA O QUE HUELE MAL, SE IMPREGNA EL OLOR EN NOSOTROS JUNTO CON LAS BACTERIAS a CIERTO b FALSO 14 CADA CUANDO SE DEBE CAMBIAR LA ROPA INTERIOR a Diariamente b Cada 3er día c 3 veces al día 15 ESTABLECER UNA RUTINA DE HIGIENE PERSONAL, TE AYUDARÁ A QUE: a No te aburras b Ahorres tiempo c Se generen hábitos
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