Intervención Psicológica EmergenciasOnline version Repaso conceptos (Tema 9 y Tema 10), by Helena Villa Martín A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V X Y Z Empieza por A Estrés relacionado con el burnout. El tipo de tareas que realizan los profesionales de las emergencias (servicios humanos y asistenciales) puede traer como consecuencia una acumulación de estrés crónico que pueden cansarle emocionalmente y, finalmente llevarles a una situación de agotamiento o estar quemados. Contiene la B Técnica estructurada que tiene unas fases concretas que se deben seguir y no es de respuesta inmediata, se debe aplicar a las 24-48-72h después del incidente crítico. Contiene la C Dentro de las fuentes de estrés por incidente crítico, a qué tipo de estresores pertenece el siguiente texto: Demandas físicas. Las tareas de rescate requieren esfuerzo físico y resistencia para trabajar durante largas horas en condiciones adversas. Empieza por D Estrés derivado de la propia organización del servicio, es decir, su origen estaría en una mala organización del trabajo, problemas logísticos o de comunicación interna, liderazgo o jefaturas problemáticas o ineficaces, etc. Empieza por E Respuesta del organismo ante una situación de tensión excesiva y permanente que se prolonga más allá de los propios recursos de la persona. Contiene la F Todo lo que es predecible es más fácil de manejar. Cuanto más se sabe de las circunstancias en las que se va a trabajar, cuanto más predecible es una situación más preparados estaremos para hacerle frente. Contiene la G Técnica que podría ser una reunión informal, no está especialmente estructurada, es una técnica de aplicación inmediata, es una forma de hacer un relato coordinado del suceso y como técnica de autocuidado tiene un valor preventivo muy importante. Empieza por H Reacción corporal a determinados estímulos como si persistiera la amenaza. Contiene la I Manera de evitación que se produce específicamente en el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). Contiene la J Necesitan ayuda psicológica tras su jornada laboral. Contiene la K Autor del Modelo ABC (técnica reestructuración cognitiva). Contiene la L A qué fase de la técnica del Debriefing pertenece el siguiente texto: La persona que guía el proceso debe juntar todas las partes y hacer un relato común. Se trata de enfatizar que todas las emociones y pensamientos son semejantes. Empieza por M Dentro de las fuentes de estrés por incidente crítico es uno de los sucesos estresores. Empieza por N Interacción entre dos o más partes en la cual se intercambian bienes o servicios y tratan de ponerse de acuerdo sobre el valor de estos. Proceso de toma de decisiones, en el que dos o más partes interdependientes hablan entre sí en un esfuerzo por resolver sus intereses antagónicos de un modo pacífico. Empieza por O Comprobar si hay personas con evidentes necesidades básicas urgentes: detectar si hay heridos graves que requieran asistencia médica urgente o se rescatadas; observar si hay alguien con evidentes necesidades básicas urgentes (por ejemplo, no estar a resguardo de las inclemencias del tiempo, ropa desgarrada, etc.). Cuáles son los servicios de ayuda que estén disponibles en el lugar. Contiene la P Transmitirla hacia la víctima mediante palabras (actitud comprensiva y justificativa de sus reacciones) o mediante la actitud corporal (posición a la altura de la persona, no rehuir su mirada). Contiene la Q Es un síntoma típico en las respuestas de alarma (crisis ansiedad/ataques de pánico). Contiene la R A qué tipo de prevención hace referencia el siguiente texto: Formación sobre estresores y respuestas de estrés: los estresores más probables en una situación de emergencia y las reacciones de estrés que le pueden seguir (a corto y largo plazo). Contiene la S A qué componente de la personalidad resistente hace referencia el siguiente texto: Creer en la verdad, importancia y valor de lo que uno mismo es y de aquello que hace. Tendencia a implicarse en todas las actividades de la vida, incluido el trabajo, las relaciones interpersonales y las instituciones sociales. Sentir que es posible ayudar a otros en situaciones estresantes si lo necesitan. Empieza por T Son sucesos que ocurren de pronto, inesperadamente o fuera de toda norma y exceden la capacidad de la persona para poder hacer frente a ese suceso. Por tanto, altera el ritmo de vida normal y los esquemas básicos de seguridad del ser humano (los que le permiten entender y manejarse en el mundo). Contiene la U Es una de las reacciones físicas ante situaciones que nos generan estrés. Empieza por V Todo ser humano que sufre un malestar emocional a causa del daño intencionado (en este caso, un atentado terrorista) por otro ser humano. Contiene la X Respuesta a estímulos internos o externos relacionados con el trauma o que lo recuerdan que provocan perturbación psicológica y reactivación fisiológica (ansiedad y estrés) similar a la ocurrida en el suceso traumático original. Contiene la Y Tenemos que reconocer abiertamente, si es el caso, que no nos sentimos bien y pedirla. Contiene la Z Deteriora la capacidad para pensar, dominar sus emociones, tomar decisiones y relacionarse con los demás. Presencia de alucinaciones y de delirios. Paranoia.