Quiz: DROGAS, NUTRICIÓN Y M.AMBIENTE (3º - Educación secundaria (6+6)


DROGAS, NUTRICIÓN Y M.AMBIENTEOnline version Guía de preguntas, con opciones múltiples. Solo una es valida. by Ariel Gamarra 1 El sedentarismo causa... a Enfermedades cardiacas b Presión arterial alta c Aumento de peso, colesterol y diabetes d Todas son correctas 2 ¿Cuáles son las 3 R para el cuidado del medio ambiente? a Reducir, reciclar y reutilizar b Reacondicionar, reciclar y reembolsar c Recuperar, reciclar y recoger d Reactivar, recoger y reutilizar 3 ¿Cómo se clasifican los contaminantes según su tipo? a Positivo y negativo b Orgánico e inorgánico c Físico, químico y biológico d Comida, basura y envoltorio 4 ¿Cuál de estas no corresponde a un tipo de contaminación? a Hídrica b Radiactiva c Atmosférica d Rítmica 5 ¿Qué es el reciclaje? a Proceso cuyo objetivo es convertir residuos en nuevos productos o materia prima para su posterior utilización b Proceso de recolección de residuos para compactarlos, quemarlos o verterlos al mar c Proceso que sufre los residuos de evaporación con el sistema laser de eliminación de residuos tóxicos 6 ¿Qué es y para que nos sirve la aplicación livesum? a Es una aplicación que se encarga de elegir los alimentos correctos para llevar una dieta saludable b Es una aplicación que se encarga de contar calorías consumidas y gastadas con el fin de poder tener el balance calórico deseado c Es una aplicación que escanea alimentos y te avisa cuando un alimento no es saludable 7 Seleccionar el grupo de alimentos fuente de carbohidratos a Pescado, yogurt, queso, huevo y pollo b Papa, cereales, pastas, pan y arroz c Pizza, aceituna, dulce de leche, agua y huevo d Manteca, aceite, frutos secos y carne roja 8 Elige Grupo de alimentos fuente de proteína vegtal a Carne roja, huevo y lácteos b Soja, legumbres, lentejas y espinaca c Salchichas, quesos, ricota y fiambre 9 ¿Qué alimentos nos proporcionan grasas saludables? a Zanahoria, brócoli, coliflor y tomate b Palta, aceite de oliva, pescado y semillas c Harina, avena, bizcocho de grasa y margarina 10 ¿Qué micronutriente nos aporta en gran cantidad esta fruta que nos ayuda a combatir los calambres musculares? a Hierro b Potasio c Sodio d Agua 11 ¿Qué es un micronutriente? a Sustancias presentes en los alimentos que necesitamos en grandes cantidades al día (g) b Sustancias presentes en los alimentos que necesitamos en poca cantidad del día (mg) c Son las vitaminas minerales y grasas 12 ¿Qué macronutriente tiene una función puramente energética? a Proteínas b Grasas c Minerales d Carbohidratos 13 ¿Qué macronutriente tiene como función primordial la construcción de tejidos? (Función plástica) a Proteínas b Grasas c Carbohidratos 14 ¿Qué tipos de grasas existen? a Saturadas e insaturadas b Solida y liquida c Mono facturadas y poli facturadas 15 ¿Qué es un trastorno alimenticio? a Enfermedad gástrica que imposibilita la ingesta de alimentos o provoca su posterior expulsión a través de un vomito b Trastornos o afección psicológica en la que una persona tiene percepción distorsionada de su propio cuerpo y en consecuencia atraviesa periodos de ayunos muy largos c Trastorno de la alimentación que puede conducir a la persona al aumento desmedido de su peso d Todas son correctas 16 ¿Cuáles representan consecuencias de la bulimia? a Reducción de la densidad ósea, perdida muscular, disminución de latidos b Latidos irregulares, pancreatitis destrucción de los dientes c Presión arterial alta y niveles altos de colesterol 17 ¿Por qué la publicidad y los medios de comunicación juega un papel crítico en el desarrollo y la proliferación de estos trastornos en la sociedad? Respuesta escrita 18 ¿Qué tratamientos existen para combatir y prevenir estos trastornos alimenticios? a Aislamiento, analgésicos y reducir el estrés b terapia psicológica, acompañamiento familiar y medicina c Entrenamiento cardiovascular y abstención de ingerir carbohidratos 19 ¿Con cuales de estos síntomas podrías identificar a una persona que sufre bulimia? a Figura extremadamente delgada, aparición de ojeras, palidez en la piel y excesivo sueño b Aislamiento en horarios de comidas o en el momento posterior a ellas, Marcas de dientes en los dedos, destrucción de las piezas dentales c Hiperactividad, buen humor y alta autoestima 20 ¿Qué es una adicción? a Enfermedad cerebral caracterizada por el comportamiento compulsivo, abuso sostenido de drogas y cambios persistentes en la estructura y función del cerebro b Enfermedad pulmonar que produce cáncer y acorta la vida c Persona que no puede dejar de realizar alguna actividad 21 El componente social de la dependencia en una adicción es a la dependencia física o biológica a una sustancia adictiva b lo ligado al comportamiento o al entorno en donde se realiza el consumo, el acostumbramiento y la rutinas. c El periodo entre una dosis y otra 22 El síndrome de abstinencia es... a el conjunto de síntomas que sufre un adicto entre una dosis y la siguiente b El componente activo de una sustancia adictiva o droga c el conjunto de actitudes que tiene una persona adicta luego de consumir la sustancia. 23 Cuando hablamos de drogas legales y que son aceptadas y naturalizadas por la sociedad nos referimos a... a drogas duras b drogas blandas c drogas sociales d drogas ilegales 24 el tabaquismo produce cáncer y deteriora... a Las vías respiratorias, pulmones, dientes, entre otros b Las vías digestivas, el páncreas, estomago e hígado. c Destruye y deja daños irreversibles en neuronas y el sistema nervioso central 25 La Cirrosis en una enfermedad que daña irreversible y gravemente al hígado y puede conducir a la muerte, es consecuencia de la adicción llamada... a tabaquismo b adicción a la cocaína c alcoholismo crónico d adicción a la heroína 26 Esta adicción se llama a adicción a la tecnología b ludopatía, o adicción al juego c timbo azaropatía 27 ¿Por que el adicto tiende a aumentar la dosis que consume? a Porque la adicción lo obliga a hacerlo b Porque quiere conseguir mas placer a través de la droga c Porque el cuerpo se acostumbro a esa dosis y genero resistencia, por lo que ya no le causa el mismo efecto que antes y debe aumentarla 28 ¿Cuál de estas personas crees que son mas vulnerables a caer en una adicción? a Personas jóvenes, adolescentes, sin una personalidad definida y segura de si misma. b Personas infelices o que aun no superaron algún evento traumático en su vida c Personas adultas que se sienten solas, con exceso de estrés o preocupaciones, d Todas son correctas 29 ¿Cómo combatir una adicción? a Buscar ayuda en su familia o circulo mas cercano. terapia psicológica b Vivir un estilo de vida diferente al que lo acercaba al consumo, tener responsabilidades nuevas, propósitos, proyectos y tener el apoyo de los seres queridos c A Y B son correctas d Consumir dosis cada vez mas pequeñas 30 Podemos definir adicción a la tecnología como... a gusto excesivo por los videojuegos que puede conducir al sedentarismo y al aislamiento social. b Abuso de la interacción del ser humano con diferentes dispositivos tecnológicos que puede ocasionar un empobrecimiento significativo de áreas sociales, familiares, laborales y académicas c adicción a la exposición en redes sociales

1

El sedentarismo causa...

a

Enfermedades cardiacas

b

Presión arterial alta

c

Aumento de peso, colesterol y diabetes

d

Todas son correctas

2

¿Cuáles son las 3 R para el cuidado del medio ambiente?

a

Reducir, reciclar y reutilizar

b

Reacondicionar, reciclar y reembolsar

c

Recuperar, reciclar y recoger

d

Reactivar, recoger y reutilizar

3

¿Cómo se clasifican los contaminantes según su tipo?

a

Positivo y negativo

b

Orgánico e inorgánico

c

Físico, químico y biológico

d

Comida, basura y envoltorio

4

¿Cuál de estas no corresponde a un tipo de contaminación?

a

Hídrica

b

Radiactiva

c

Atmosférica

d

Rítmica

5

¿Qué es el reciclaje?

a

Proceso cuyo objetivo es convertir residuos en nuevos productos o materia prima para su posterior utilización

b

Proceso de recolección de residuos para compactarlos, quemarlos o verterlos al mar

c

Proceso que sufre los residuos de evaporación con el sistema laser de eliminación de residuos tóxicos

6

¿Qué es y para que nos sirve la aplicación livesum?

a

Es una aplicación que se encarga de elegir los alimentos correctos para llevar una dieta saludable

b

Es una aplicación que se encarga de contar calorías consumidas y gastadas con el fin de poder tener el balance calórico deseado

c

Es una aplicación que escanea alimentos y te avisa cuando un alimento no es saludable

7

Seleccionar el grupo de alimentos fuente de carbohidratos

a

Pescado, yogurt, queso, huevo y pollo

b

Papa, cereales, pastas, pan y arroz

c

Pizza, aceituna, dulce de leche, agua y huevo

d

Manteca, aceite, frutos secos y carne roja

8

Elige Grupo de alimentos fuente de proteína vegtal

a

Carne roja, huevo y lácteos

b

Soja, legumbres, lentejas y espinaca

c

Salchichas, quesos, ricota y fiambre

9

¿Qué alimentos nos proporcionan grasas saludables?

a

Zanahoria, brócoli, coliflor y tomate

b

Palta, aceite de oliva, pescado y semillas

c

Harina, avena, bizcocho de grasa y margarina

10

¿Qué micronutriente nos aporta en gran cantidad esta fruta que nos ayuda a combatir los calambres musculares?

a

Hierro

b

Potasio

c

Sodio

d

Agua

11

¿Qué es un micronutriente?

a

Sustancias presentes en los alimentos que necesitamos en grandes cantidades al día (g)

b

Sustancias presentes en los alimentos que necesitamos en poca cantidad del día (mg)

c

Son las vitaminas minerales y grasas

12

¿Qué macronutriente tiene una función puramente energética?

a

Proteínas

b

Grasas

c

Minerales

d

Carbohidratos

13

¿Qué macronutriente tiene como función primordial la construcción de tejidos? (Función plástica)

a

Proteínas

b

Grasas

c

Carbohidratos

14

¿Qué tipos de grasas existen?

a

Saturadas e insaturadas

b

Solida y liquida

c

Mono facturadas y poli facturadas

15

¿Qué es un trastorno alimenticio?

a

Enfermedad gástrica que imposibilita la ingesta de alimentos o provoca su posterior expulsión a través de un vomito

b

Trastornos o afección psicológica en la que una persona tiene percepción distorsionada de su propio cuerpo y en consecuencia atraviesa periodos de ayunos muy largos

c

Trastorno de la alimentación que puede conducir a la persona al aumento desmedido de su peso

d

Todas son correctas

16

¿Cuáles representan consecuencias de la bulimia?

a

Reducción de la densidad ósea, perdida muscular, disminución de latidos

b

Latidos irregulares, pancreatitis destrucción de los dientes

c

Presión arterial alta y niveles altos de colesterol

17

¿Por qué la publicidad y los medios de comunicación juega un papel crítico en el desarrollo y la proliferación de estos trastornos en la sociedad?

Respuesta escrita

18

¿Qué tratamientos existen para combatir y prevenir estos trastornos alimenticios?

a

Aislamiento, analgésicos y reducir el estrés

b

terapia psicológica, acompañamiento familiar y medicina

c

Entrenamiento cardiovascular y abstención de ingerir carbohidratos

19

¿Con cuales de estos síntomas podrías identificar a una persona que sufre bulimia?

a

Figura extremadamente delgada, aparición de ojeras, palidez en la piel y excesivo sueño

b

Aislamiento en horarios de comidas o en el momento posterior a ellas, Marcas de dientes en los dedos, destrucción de las piezas dentales

c

Hiperactividad, buen humor y alta autoestima

20

¿Qué es una adicción?

a

Enfermedad cerebral caracterizada por el comportamiento compulsivo, abuso sostenido de drogas y cambios persistentes en la estructura y función del cerebro

b

Enfermedad pulmonar que produce cáncer y acorta la vida

c

Persona que no puede dejar de realizar alguna actividad

21

El componente social de la dependencia en una adicción es

a

la dependencia física o biológica a una sustancia adictiva

b

lo ligado al comportamiento o al entorno en donde se realiza el consumo, el acostumbramiento y la rutinas.

c

El periodo entre una dosis y otra

22

El síndrome de abstinencia es...

a

el conjunto de síntomas que sufre un adicto entre una dosis y la siguiente

b

El componente activo de una sustancia adictiva o droga

c

el conjunto de actitudes que tiene una persona adicta luego de consumir la sustancia.

23

Cuando hablamos de drogas legales y que son aceptadas y naturalizadas por la sociedad nos referimos a...

a

drogas duras

b

drogas blandas

c

drogas sociales

d

drogas ilegales

24

el tabaquismo produce cáncer y deteriora...

a

Las vías respiratorias, pulmones, dientes, entre otros

b

Las vías digestivas, el páncreas, estomago e hígado.

c

Destruye y deja daños irreversibles en neuronas y el sistema nervioso central

25

La Cirrosis en una enfermedad que daña irreversible y gravemente al hígado y puede conducir a la muerte, es consecuencia de la adicción llamada...

a

tabaquismo

b

adicción a la cocaína

c

alcoholismo crónico

d

adicción a la heroína

26

Esta adicción se llama

a

adicción a la tecnología

b

ludopatía, o adicción al juego

c

timbo azaropatía

27

¿Por que el adicto tiende a aumentar la dosis que consume?

a

Porque la adicción lo obliga a hacerlo

b

Porque quiere conseguir mas placer a través de la droga

c

Porque el cuerpo se acostumbro a esa dosis y genero resistencia, por lo que ya no le causa el mismo efecto que antes y debe aumentarla

28

¿Cuál de estas personas crees que son mas vulnerables a caer en una adicción?

a

Personas jóvenes, adolescentes, sin una personalidad definida y segura de si misma.

b

Personas infelices o que aun no superaron algún evento traumático en su vida

c

Personas adultas que se sienten solas, con exceso de estrés o preocupaciones,

d

Todas son correctas

29

¿Cómo combatir una adicción?

a

Buscar ayuda en su familia o circulo mas cercano. terapia psicológica

b

Vivir un estilo de vida diferente al que lo acercaba al consumo, tener responsabilidades nuevas, propósitos, proyectos y tener el apoyo de los seres queridos

c

A Y B son correctas

d

Consumir dosis cada vez mas pequeñas

30

Podemos definir adicción a la tecnología como...

a

gusto excesivo por los videojuegos que puede conducir al sedentarismo y al aislamiento social.

b

Abuso de la interacción del ser humano con diferentes dispositivos tecnológicos que puede ocasionar un empobrecimiento significativo de áreas sociales, familiares, laborales y académicas

c

adicción a la exposición en redes sociales

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