Ruleta de los alimentosOnline version Cada pegunta se relaciona con los alimentos, sus nutrientes y hábitos saludables. by Andrea Araya Cid A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Empieza por A Alimento rico en CARBOHIDRATOS. Sus granos son blancos y con el se hace la paella. Empieza por B Tipo de alimento que no es casero, sino INDUSTRIAL y que deberíamos comer muy poco. Aportan muchas calorías y pocos nutrientes Empieza por C Esta hortaliza es de color blanco y sus hojas son verdes. Contiene VITAMINAS y MINERALES. Su nombre acaba con en FLOR Empieza por D Si prácticas ......... estarás ejercitando tu cuerpo y llevarás una vida sana. Lo puedes practicar solo o en equipo. Empieza por E Esta verdura es de color verde y contiene mucho HIERRO. Un personaje llamado Popeye las comía cuando necesitaba un extra de fuerza. Empieza por F Si comemos de forma saludable y hacemos ejercicio estaremos sanos y ...... Empieza por G Este alimento es una legumbre de color amarillo y forma redonda, que deberíamos comer de 2 a 3 veces por semana. Empieza por H Alimento rico en PROTEINAS que proviene de las gallinas. Contiene la I Contiene la letra i: fruta cítrica rica en VITAMINAS, que cuando la chupas haces cara de pocos amigos Contiene la J Es un tipo de embutido proveniente del cerdo. El de tipo serrano o ibérico es muy consumido en España. Contiene la K Fruta cítrica rica en VITAMINA C. Por fuera es marrón y por dentro es verde. Empieza por L Esta bebida proviene de la vaca y es rico en CALCIO, un tipo de MINERAL que aporta mucho a nuestros huesos. Empieza por M Fruta con muchas VITAMINAS. A veces roja y otras verde. Se puede comer con piel. Empieza por N Fruta cítrica que comparte nombre con un color. Ríquisima en zumos o postres. Empieza por O De este fruto ovalado se hace el aceite de ...... muy utilizado en la dieta mediterránea. Las podemos encontrar verdes, oscuras o negras. Empieza por P Este NUTRIENTE lo encontramos en carnes, pescados y huevos. Su consumo es muy importante para nuestros huesos y músculos. Empieza por Q Este alimento es un derivado de la leche y por lo tanto nos aporta CALCIO. Al que proviene de Castilla La Mancha le llamamos manchego Empieza por R Esta hortaliza es de color rojo o rosado muy intenso y es rico en VITAMINAS y MINERALES. Se puede cocinar o comer cruda en ensaladas o de guarnición. Su sabor es dulce. Empieza por S Pescado de color naranja rico en PROTEINAS, VITAMINAS y ACIDOS OMEGA 3. En Japon lo usan crudo para el sushi Empieza por T Esta fruta u hortaliza es roja y rica en VITAMINAS y MINERALES. Lo encontramos en ensaladas y en muchas recetas, como en salsas para spaguettis Empieza por U Esta fruta se presenta en racimos y proviene de la vid. Además de VITAMINAS y MINERALES es rica en ANTIOXIDANTES que nos ayudan a prevenir enfermedades. Con ella se hace el mosto Empieza por V Este NUTRIENTE está presente en la mayoría de frutas y verduras. Es recomendable no cocinar mucho los alimentos para aprovecharlas al máximo. Empieza por W Esta palabra significa "agua" en inglés. Nuestro cuerpo necesita una gran cantidad de este líquido y debemos preferirlo en lugar de los refrescos. Contiene la X Esto es lo que hacemos cuando queremos obtener el zumo de naranja. Empieza por Y Esta parte del huevo contiene mucho HIERRRO, que es un MINERAL muy importante para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. Empieza por Z Esta hortaliza es de color naranja y es dura. Cruda es un snack perfecto. Dicen que es la favorita del conejo.
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