Día Mundial SaludOnline version Pasapalabra relacionado con Hábitos Saludables by GEMMA Iglesias A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Empieza por A Nutriente esencial e indispensable para el funcionamiento del organismo. Empieza por B Según la OMS la salud se define como: “un estado de completo _____ físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades”. Empieza por C Se recomienda realizar _____ comidas al día. No te saltes ninguna. Empieza por D Primera comida del día, nos ayuda a afrontar el día con energía y a rendir mejor física e intelectualmente. Empieza por E Actividad que se realiza de forma voluntaria con el propósito deliberado de mejorar la forma física, la fuerza y la resistencia. Empieza por F Alimento dulce, natural y rico en sales minerales que debe comerse todos los días y que se come muchas veces como postre. Empieza por G Nutrientes esenciales que aportan energía pero que sí se consumen en exceso engordan mucho y pueden causar problemas circulatorios. Pueden ser de origen animal o vegetal. Empieza por H Limpieza o aseo para conservar la salud o prevenir enfermedades. Empieza por I Enfermedad causada por microorganismos o agentes infecciosos y que, en algunos casos, puede ser contagiosa. Empieza por J Sustancia sólida o líquida que, mezclada con agua, sirve para lavarse. Empieza por K Salsa procesada que contiene tomate y tiene alto contenido en azúcares. Empieza por L Actividad que puedes realizar antes de dormir, que alivia el estrés y te ayuda a conciliar el sueño. Empieza por M Modelo de dieta sana, variada, sostenible y saludable. Empieza por N Compuestos químicos (como proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas o minerales) que forman parte de los alimentos. El cuerpo utiliza estos compuestos para funcionar y crecer. Empieza por O Actividad que realizamos en nuestro tiempo libre y que nos proporciona las tres “D”: descanso, diversión y desarrollo. Empieza por P Nutrientes esenciales cuya función principal es fabricar, regenerar y mantener los tejidos del cuerpo como la piel, las uñas ,los tendones. Contiene la Q Tipo de dieta o alimentación que se caracteriza por aportar nutrientes en las proporciones adecuadas. Empieza por R Fase del sueño que se reduce como consecuencia del uso de dispositivos electrónicos antes de dormir. Esto puede disminuir la capacidad de alerta y afectar negativamente al aprendizaje y a la memoria. Empieza por S Estilo de vida que se caracteriza por la falta de actividad física regular, esto es, menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana. Empieza por T Efecto a corto plazo del consumo de tabaco. Empieza por U Fruta redonda, pequeña y verde, aunque existen también rojas. Empieza por V Sustancias de origen orgánico, que tienen función reguladora, ya que intervienen en las reacciones químicas celulares. Son imprescindibles para el crecimiento y el buen funcionamiento del organismo. Su ausencia o déficit en la alimentación causa la aparición de enfermedades. Empieza por W Deporte que se practica en una piscina, en el cual se enfrentan dos equipos, que deben marcar el mayor número de goles en la portería del equipo contrario. Empieza por X Personajes de la mitología asturiana, que además dan nombre a una ruta que transcurre por un desfiladero. Empieza por Y Conjunto de técnicas de concentración derivadas de esta doctrina filosófica que se practican para conseguir un mayor control físico y mental. Contiene la Z Nombre del órgano del cuerpo que se fortalece y funciona mejor como consecuencia de seguir una dieta saludable y de la práctica habitual de actividad física.
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