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1. 
La relajación es importante hoy en día porque...
A.
en la sociedad actual hay actividades estresantes que provocan tensión.
B.
nos hace conocernos mejor.
C.
nos ayuda a superar problemas sentimentales, familiares, etc.
D.
Todas son ciertas.
2. 
El origen de la relajación está en...
A.
la hipnosis.
B.
el masaje.
C.
el deporte.
D.
Todas son ciertas.
3. 
Los métodos de relajación tranquilizan el cuerpo...
A.
fisicamente.
B.
Psíquicamente.
C.
física y psíquicamente.
D.
no tranquilizan el cuerpo.
4. 
El emperador Julio César...
A.
prohibió a la gente relajarse en las saunas.
B.
obligó a la población a relajarse en las saunas.
C.
era epiléptico y le masajeaban (pellizcos) para mitigar sus dolores.
D.
se quedó ciego y se buscó la vida siendo masajista.
5. 
Escuchar música es una relajación...
A.
Visual.
B.
Auditiva.
C.
Imaginativa (mental).
D.
Conductual (de la personalidad).
6. 
Oír un cuento narrado es una relajación...
A.
Visual.
B.
Auditiva.
C.
Imaginativa (mental).
D.
Conductual (de la personalidad).
7. 
Sand-art (arte en la arena) es una relajación...
A.
Visual.
B.
Auditiva.
C.
Imaginativa (mental).
D.
Conductual (de la personalidad).
8. 
Todas las técnicas de relajación necesitan...
A.
Un ambiente relajado.
B.
Una posición cómoda.
C.
Una temperatura más bien cálida.
D.
Todas son ciertas.
9. 
La clave fundamental en la relajación está en...
A.
Las imágenes.
B.
Los problemas.
C.
La respiración.
D.
Todas son ciertas.
10. 
Los masajistas suelen aplicar calor antes de dar un masaje para aumentar la circulación sanguínea (vasodilatación).
A.
Verdadero.
B.
Falso, aplican frío.
C.
Falso, aplican contrastes calor-frío.
D.
Falso.