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Salud Mental y Bienestar (D)

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Salud Mental y Bienestar (D)

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Corey Keyes comparte esta propuesta que resulta interesante hablando de bienestar, contando con que el tema de la salud no consiste sólo en la ausencia de malestar, sino en conseguir determinados niveles de bienestar. Así es como llegamos a las siguientes categorías y criterios diagnósticos como medida de ese bienestar al que llamamos salud.

Created by

Ernesto Mendoza Amador
Ernesto Mendoza Amador
Mexico
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Salud Mental y Bienestar

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Corey Keyes comparte esta propuesta que resulta interesante hablando de bienestar, contando con que el tema de la salud no consiste sólo en la ausencia de malestar, sino en conseguir determinados niveles de bienestar. Así es como llegamos a las siguientes categorías y criterios diagnósticos como medida de ese bienestar al que llamamos salud.

by Ernesto Mendoza Amador
1

1. Sentirse habitualmente contento, feliz, tranquilo, satisfecho y lleno de vida (afecto positivo durante los últimos 30 días).

2

2. Sentirse satisfecho con la vida en general o con la mayor parte de sus ámbitos: trabajo, familia, amigos… (satisfacción con la vida).

3

3. Tener actitudes positivas hacia una mismo y admitirse y aceptarse tal y como uno es (autoaceptación).

4

4. Tener actitudes positivas hacia las otras personas conociendo y aceptando su diversidad y complejidad

5

5. Ser capaz de desarrollar el propio potencial, tener sensación de desarrollo personal, y estar abierto a experiencias que supongan un reto

6

6. Creer que la gente, los grupos sociales, y la sociedad tienen un potencial de crecimiento y que evolucionan o crecen positivamente.

7

7. Proponer metas y sostener creencias que confirman la existencia de una vida llena de sentido y de objetivos

8

8. Sentir que la vida de uno mismo es útil a la sociedad y que los resultados de nuestras actividades son valorados por otras personas

9

9. Tener capacidad para manejar entornos complejos, así como para elegir aquellos que puedan satisfacer necesidades

10

10. Estar interesado en la sociedad y en la vida social; sentir que la sociedad y la cultura son inteligibles, lógicas, predecibles y con sentido

11

11. Tener opiniones propias y ser capaz de resistir la presión social

12

12. Tener relaciones afectivas francas y satisfactorias con otras personas, así como ser capaz de desarrollar empatía e intimar

13

13. Poseer un sentido de pertenencia a una sociedad que mejore nuestra calidad de vida y tener el sentimiento de que nos acoge y ofrece un cierto grado de protección

Explicación

Hablamos de bienestar subjetrivo que tiene que ver con tu nivel de satisfacción y la reaccipoin afectiva ante las circunstancias de la vida.

El bienestar subjetivo tiene relación con el nivel de satisfacción y la reacción afectiva que tenemos ante las circunstancias de la vida

La autoaceptación es parte importante del bienestar psicologico

la aceptación social es parte importante de la sensación de bienestar social

El crecimiento personal es parte vital del bienestar psicologico

La actualización social es parte muy importante del bienestar social que podamos experimentar.

Tener un objetivo de vida es importante para lograr el bienestar psicológico

La contribución social es esencial para lograr una sensación de bienestar social

Tener dominio del entorno es esencial para lograr el bienestar social

La coherencia social es parte muy importante del bienestar social

La autonomía es una parte esencial del bienestar psicológico de las personas

Mantener relaciones positivas y sanas forma parte del bienestar psicologico

La integración social es parte del bienestaro social de las personas.

 
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