Quiz de la Pirámide de la Dieta MediterráneaOnline version Demuestra tus conocimientos sobre la Pirámide de la Dieta Mediterránea con este divertido quiz. by Irene A 1 ¿Cuál es la base de la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Alimentos proteicos (carne y pescado) b Alimentos de origen vegetal y cereales c Azúcares añadidos d Agua e infusiones e Actividad física y descanso 2 ¿Cuántas raciones de frutas se recomienda consumir al día según la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a 3 b 2 c 5 o más d 1 o menos 3 ¿Qué tipo de grasas se recomienda consumir en la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Manteca b Grasas saludables como el aceite de oliva c Grasas trans d Margarina 4 ¿Qué bebida se recomienda en la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Café y té b Refrescos azucarados light c Agua e infusiones d Refrescos sin azúcar 5 ¿Cuál es la frecuencia recomendada de consumo de pescado en la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Semanalmente b Diariamente c 1 vez al mes d 2 o más veces por semana 6 ¿Cuál es la posición de los dulces en la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Diariamente b Nunca c Ocasionalmente d Semanalmente 7 ¿Qué tipo de actividad física se recomienda en la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Hacer ejercicio 2 o 3 días a la semana b Hacer ejercicio intenso semanalmente c Realizar ejercicio moderado diariamente d No hacer ejercicio 8 ¿Qué alimentos se encuentran en la parte superior de la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Alimentos a consumir en mayor cantidad b Alimentos a consumir en menor cantidad c Alimentos prohibidos d Alimentos neutros 9 ¿Qué tipo de carnes se recomienda consumir en la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Carnes crudas b Carnes rojas grasas c Carnes procesadas d Carnes magras 10 ¿Cuál es el objetivo principal de la Pirámide de la Dieta Mediterránea? a Provocar enfermedades b Promover una alimentación saludable y equilibrada c Fomentar la obesidad d Generar adicción a la comida
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