Quiz: PREGUNTAS SOBRE SUEÑO

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karime Zamur

Colombia


PREGUNTAS SOBRE SUEÑOOnline version A continuación encontraran preguntas con lo visto en clase ¡exitos! by karime Zamur 1 En la fase III o etapa de transición o Fase IV, etapa de sueño profundo o sueño Delta es donde segregamos la mayor cantidad de melatonina para estimular la produción de hormonas del crecimiento. a Verdadero b Falso 2 En esta fase predomina la actividad cerebral. Esta, es prácticamente igual que cuando estamos despiertos a pesar de que los músculos están bloqueados. Un ejemplo sería como cuando queremos gritar en mitad de un sueño pero, no podemos. a Fase I b Fase de sueño NO REM c Fase III d Fase de sueño REM 3 Según la teoría de recuperación del sueño, ¿Qué causa la somnolencia? a Exceso de ejercicio b Desviación de homeostasis causada por vigilia prolongada c Consumo de alimentos pesados d Estrés emocional 4 ¿Qué sugiere la teoría circadiana del sueño acerca del sueño en relación con el día y la noche? a Dormirnos más durante el día b Dormirnos independientemente del ciclo día/noche. c Dormirnos por la noche debido a un mecanismo interno de sincronización d Dormirnos en respuesta a la fatiga acumulada 5 Áreas del cerebro asociadas al sueño y vigilia. Múltiples respuestas Escoge una o varias respuestas a Hipotálamo anterior b Hipocampo c Hipotálamo posterior d Fornix 6 ¿Qué neurotransmisor le índica al cuerpo que es momento de prepararse para dormir? a GABA b Serotonina c Melatonina d Noradrenalina 7 ¿Qué fase del sueño está más asociada con la consolidación de la memoria? a Sueño ligero (NREM-1 Y y NREM-2) b Sueño profundo (NREM-3) c Sueño REM d Vigilia 8 ¿Cuál es el principal regulador endógeno de los ritmos circandianos? a Serotonina b Melatonina c Dopamina d Cortisol 9 ¿La hormona como el cortisol aumenta al despertar y disminuye durante el sueño? a Verdadero b Falso 10 ¿En qué fase del sueño predominan las ondas delta? a Fase I b Fase II y III c Fase IV

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A continuación encontraran preguntas con lo visto en clase ¡exitos!

by karime Zamur

En la fase III o etapa de transición o Fase IV, etapa de sueño profundo o sueño Delta es donde segregamos la mayor cantidad de melatonina para estimular la produción de hormonas del crecimiento.

Verdadero

Falso

En esta fase predomina la actividad cerebral. Esta, es prácticamente igual que cuando estamos despiertos a pesar de que los músculos están bloqueados. Un ejemplo sería como cuando queremos gritar en mitad de un sueño pero, no podemos.

Fase I

Fase de sueño NO REM

Fase III

Fase de sueño REM

Según la teoría de recuperación del sueño, ¿Qué causa la somnolencia?

Exceso de ejercicio

Desviación de homeostasis causada por vigilia prolongada

Consumo de alimentos pesados

Estrés emocional

¿Qué sugiere la teoría circadiana del sueño acerca del sueño en relación con el día y la noche?

Dormirnos más durante el día

Dormirnos independientemente del ciclo día/noche.

Dormirnos por la noche debido a un mecanismo interno de sincronización

Dormirnos en respuesta a la fatiga acumulada

Áreas del cerebro asociadas al sueño y vigilia. Múltiples respuestas

Escoge una o varias respuestas

Hipotálamo anterior

Hipocampo

Hipotálamo posterior

Fornix

¿Qué neurotransmisor le índica al cuerpo que es momento de prepararse para dormir?

GABA

Serotonina

Melatonina

Noradrenalina

¿Qué fase del sueño está más asociada con la consolidación de la memoria?

Sueño ligero (NREM-1 Y y NREM-2)

Sueño profundo (NREM-3)

Sueño REM

Vigilia

¿Cuál es el principal regulador endógeno de los ritmos circandianos?

Serotonina

Melatonina

Dopamina

Cortisol

¿La hormona como el cortisol aumenta al despertar y disminuye durante el sueño?

Verdadero

Falso

¿En qué fase del sueño predominan las ondas delta?

Fase I

Fase II y III

Fase IV

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En la fase III o etapa de transición o Fase IV, etapa de sueño profundo o sueño Delta es donde segregamos la mayor cantidad de melatonina para estimular la produción de hormonas del crecimiento.

En esta fase predomina la actividad cerebral. Esta, es prácticamente igual que cuando estamos despiertos a pesar de que los músculos están bloqueados. Un ejemplo sería como cuando queremos gritar en mitad de un sueño pero, no podemos.

Según la teoría de recuperación del sueño, ¿Qué causa la somnolencia?

¿Qué sugiere la teoría circadiana del sueño acerca del sueño en relación con el día y la noche?

Áreas del cerebro asociadas al sueño y vigilia. Múltiples respuestas

Escoge una o varias respuestas

¿Qué neurotransmisor le índica al cuerpo que es momento de prepararse para dormir?

¿Qué fase del sueño está más asociada con la consolidación de la memoria?

¿Cuál es el principal regulador endógeno de los ritmos circandianos?

¿La hormona como el cortisol aumenta al despertar y disminuye durante el sueño?

¿En qué fase del sueño predominan las ondas delta?