Alimentación Saludable QuizOnline version Pon a prueba tus conocimientos sobre alimentación saludable con este divertido quiz para quinto grado. by Tomas Strehar 1 ¿Cuál es un ejemplo de alimento saludable? a Golosinas b Refrescos c Frutas y verduras d Comida rápida 2 ¿Por qué es importante comer alimentos variados? a Porque es más divertido b Para ahorrar dinero c Para obtener todos los nutrientes necesarios d Para perder peso 3 ¿Cuántos vasos de agua se recomienda beber al día? a 5 vasos b 12 vasos c 2 vasos d 8 vasos 4 ¿Qué grupo de alimentos son una buena fuente de proteínas? a Patatas fritas y snacks b Helados y postres c Galletas y pasteles d Carnes, pescados y legumbres 5 ¿Cuál es la importancia de desayunar? a Proporciona energía para empezar el día b Es solo una tradición c Ayuda a perder peso d No tiene importancia 6 ¿Qué significa llevar una dieta equilibrada? a Comer solo alimentos dulces b Consumir alimentos de todos los grupos en cantidades adecuadas c Saltarse comidas d Comer solo frutas 7 ¿Qué alimentos son ricos en calcio? a Papas fritas b Refrescos c Leche, queso y yogur d Golosinas 8 ¿Qué beneficios aporta el ejercicio físico a nuestra salud? a No aporta beneficios b Causa cansancio c Provoca lesiones d Mejora la condición física y previene enfermedades 9 ¿Por qué es importante limitar el consumo de alimentos procesados? a Porque son más saludables b Porque son más sabrosos c Porque son más baratos d Porque suelen ser altos en grasas y azúcares 10 ¿Qué alimentos son una buena fuente de fibra? a Cereales integrales, frutas y verduras b Comida rápida c Refrescos d Dulces y pasteles
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