Desafío de la Olla AlimenticiaOnline version Pon a prueba tus conocimientos sobre la olla alimenticia con este divertido quiz. by Colegio Cristiano Agua de Vida 1 ¿Qué es la olla alimenticia? a Un tipo de cocina b Un utensilio de cocina c Un concepto que agrupa alimentos para una dieta equilibrada. d Un plato típico 2 ¿Cuáles son los grupos alimenticios en la olla alimenticia? a Lácteos, azúcares, grasas b Carnes, cereales, legumbres c Frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas. d Frutos secos, lácteos, vegetales 3 ¿Por qué es importante la olla alimenticia? a Promueve una alimentación balanceada y saludable. b Para comer solo frutas c Para perder peso rápidamente d Para cocinar más rápido 4 ¿Qué alimentos son ricos en proteínas en la olla alimenticia? a Carnes y huevos. b Cereales y azúcares c Frutas y verduras d Grasas y aceites 5 ¿Qué función tienen las grasas en la olla alimenticia? a Solo engordan b Son solo calorías vacías c Proporcionan energía y ayudan a absorber vitaminas. d No tienen función 6 ¿Cuál es una fuente de carbohidratos en la olla alimenticia? a Carnes y pescados b Arroz, pan y pasta. c Aceites y grasas d Frutas y verduras 7 ¿Qué papel juegan las frutas en la olla alimenticia? a Aportan vitaminas, minerales y fibra. b Solo engordan c No son necesarias d Son solo azúcares 8 ¿Qué se recomienda consumir en mayor cantidad según la olla alimenticia? a Azúcares y dulces b Lácteos y cereales c Verduras y frutas. d Carnes y grasas 9 ¿Cómo se debe equilibrar la olla alimenticia? a Evitar todos los carbohidratos b Incluir variedad de alimentos en porciones adecuadas. c Comer solo un tipo de alimento d Consumir solo proteínas 10 ¿Qué se debe evitar en la olla alimenticia? a Incluir verduras b Consumir proteínas c Excesos de azúcares y grasas saturadas. d Comer frutas
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