Desafío de Minerales en la NutriciónOnline version Pon a prueba tus conocimientos sobre los minerales esenciales en la nutrición. by MARIA JOSE ORTEGA 1 ¿Cuál mineral es esencial para la formación de hemoglobina? a Zinc b Hierro c Calcio d Magnesio 2 ¿Qué mineral es crucial para la salud ósea? a Calcio b Selenio c Cobre d Hierro 3 ¿Cuál es la función principal del potasio en el cuerpo? a Regulación de la presión arterial b Metabolismo de proteínas c Producción de energía d Absorción de calcio 4 ¿Qué mineral es conocido por su papel en la función inmunológica? a Potasio b Calcio c Sodio d Zinc 5 ¿Qué mineral se asocia con la salud de la tiroides? a Hierro b Fósforo c Cobre d Yodo 6 ¿Qué mineral es vital para la transmisión nerviosa? a Hierro b Calcio c Sodio d Fósforo 7 ¿Cuál es el mineral más abundante en el cuerpo humano? a Sodio b Calcio c Zinc d Magnesio 8 ¿Qué mineral puede ayudar a prevenir la anemia? a Cobre b Calcio c Potasio d Hierro 9 ¿Qué deficiencia de mineral se relacionó con el enanismo? a Zinc b Yodo c Magnesio d Sodio 10 ¿Qué son los minerales? a Macronutrientes b Compuesto orgánicos c Micronutrientes d Compuestos inorgánicos e Alternativa C y D 11 ¿Cuántos son los minerales esenciales para el organismo? a 10 b 5 c 20 d 30 12 ¿Qué porcentaje del peso corporal representan los minerales? a del 1 al 4% b del 4 al 5% c del 6 al 10% d Mayor al 20% 13 ¿Qué factor disminuye la absorción del calcio? a Niveles bajos de vitamina D b Exceso de grasa c Aumento del Ph gástrico d Todas las anteriores 14 Qué deficiencia de mineral provoca la enfermedad de la imagen? a Magnesio b Zinc c Hierro d Calcio 15 ¿Cuál es el segundo mineral más abundante? a Magnesio b fósforo c Zinc d Calcio 16 ¿Qué función corresponde al Hierro? a Transporta y almacena oxígeno b Produce energía c Ayuda a la síntesis de hormonas d Todas 17 ¿Qué vitamina ayuda a a absorción del hierro No Hem? a Retinol b Ácido Pantoténico c Calciferol d Ácido Ascórbico 18 ¿Qué patologías pueden ocurrir ante una deficiencia de Yodo? Escoge una o varias respuestas a Hipotiroidismo b Hipertiroidismo c Bocio d Escorbuto
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