Kuiz Saya Gagah! - PJPK Tahun 3Online version Pilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan. Kuiz ini membantu murid memahami kepentingan kekuatan fizikal dan cara-cara menjaga badan agar kekal sihat. by Batrisyia Nasuha 1 Apa itu kekuatan fizikal? a Badan kita kuat dan sihat b Badan kita selalu letih c Badan kita suka makan gula-gula d 2 Kenapa kita perlu badan yang kuat? a Untuk cepat letih b Untuk buat aktiviti dengan mudah c Untuk tidur sepanjang hari 3 Aktiviti manakah yang menguatkan tangan? a Push-up b Menonton TV c Bermain permainan video 4 Apa yang perlu kita buat sebelum bersenam? a Makan makanan ringan b Pemanasan badan c Bermain permainan video 5 Berapa kali kita patut bersenam dalam seminggu? a Sekali sahaja b 3-4 kali seminggu c Tidak perlu bersenam 6 Kenapa kita perlu minum air semasa bersenam? a Supaya kita cepat letih b Supaya kita tidak perlu rehat c Supaya kita bertenaga 7 Aktiviti fizikal seperti senaman boleh mencegah penyakit apa? a Obesiti (berat badan berlebihan) b Selsema biasa c Demam biasa 8 Apa yang berlaku jika kita tidur cukup? a Kita jadi lebih malas b Kita mudah jatuh sakit c Badan kita rasa lebih segar 9 Aktiviti apa yang bagus untuk kuatkan kaki? a Duduk dan berehat b Melompat tali c Bermain telefon 10 Mengapa kita perlu buat penyejukan badan selepas bersenam? a Untuk minum lebih banyak air b Supaya kita berlari lebih laju c Untuk merehatkan otot