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Este rosco recoge 27 palabras clave que hemos trabajado en el taller sobre la gestión del estrés y la ansiedad. A través del juego, repasamos herramientas, emociones y valores que nos ayudan a sentirnos mejor y a cuidarnos por dentro.

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Este rosco recoge 27 palabras clave que hemos trabajado en el taller sobre la gestión del estrés y la ansiedad. A través del juego, repasamos herramientas, emociones y valores que nos ayudan a sentirnos mejor y a cuidarnos por dentro.

by maria
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
Ñ
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

Empieza por A

Elemento que se potencia en el taller para reforzar la seguridad personal.

Empieza por B

Estado que se busca al promover la salud emocional y física de los estudiantes

Empieza por C

Tipo de comunicación que permite expresar sentimientos con claridad y respeto

Empieza por D

Actividad en grupo utilizada para reforzar la autoestima y mejorar la comunicación

Empieza por E

Estado emocional que se intenta reducir mediante el taller

Empieza por F

Lo que se busca fomentar en los estudiantes mediante dinámicas grupales.

Empieza por G

Técnica útil para reducir el estrés, similar a meditar.

Empieza por H

Capacidades para relacionarse con otros de forma adecuada, trabajadas en el taller

Empieza por I

Acción de mirar hacia dentro de uno mismo para conocerse mejor.

Empieza por J

Parte lúdica del taller para trabajar los contenidos de forma divertida.

Empieza por K

amabilidad en inglés, palabra que puede ayudar a introducir la empatía y la bondad hacia los demás. También se puede usar como curiosidad cultural o valor universal

Empieza por L

Fronteras personales que se aprenden a establecer a través de la comunicación asertiva

Empieza por M

Técnica mencionada junto a la relajación y planificación.

Empieza por N

Palabra que se enseña a decir con claridad en la comunicación asertiva.

Contiene la Ñ

Lo que nos ofrecen otras personas cuando están a nuestro lado y nos apoyan en momentos difíciles. Es importante para no sentirnos solos

Empieza por O

Parte fundamental para reducir el estrés mediante la planificación del tiempo

Empieza por P

Recurso clave para organizar actividades y reducir ansiedad.

Empieza por Q

expresión emocional que puede surgir si no se canalizan bien las emociones; se puede usar para hablar sobre cómo expresar malestar sin agresividad

Empieza por R

Técnica de respiración y calma utilizada en el taller.

Empieza por S

Lo que se aprende a identificar y expresar mediante la comunicación emocional.

Empieza por T

Eje organizativo que ayuda a controlar las tareas diarias.

Empieza por U

Valor que se fomenta en el grupo al trabajar en equipo y respetarse mutuamente

Empieza por V

Relación de confianza que se fomenta entre los alumnos al participar en el taller

Empieza por W

palabra en inglés que significa bienestar integral, usada mucho en salud mental y autocuidado

Contiene la X

Es clave en la educación emocional

Empieza por Y

Práctica que combina respiración, movimiento y concentración, y puede ayudarnos a sentirnos más tranquilos.

Empieza por Z

De donde se invita a salir a los estudiantes para mejorar sus habilidades sociales y emocionales

 
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