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Quiz sobre Bienestar Digital

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Quiz sobre Bienestar Digital

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Pon a prueba tus conocimientos sobre el bienestar digital y su impacto en nuestra vida diaria.

Created by

CRISTIAN LUQUE RÍOS
CRISTIAN LUQUE RÍOS
Spain

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Quiz sobre Bienestar Digital
 

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Pon a prueba tus conocimientos sobre el bienestar digital y su impacto en nuestra vida diaria.

by CRISTIAN LUQUE RÍOS
1

¿Con que criterio subes una foto? ¿Piensas en lo que puede afectar?

Respuesta escrita

2

¿Tienes conciencia de quien puede ver tus estados, fotos o datos personales?

3

¿Puede sentir comparación por otras personas en las redes sociales?

4

¿Qué harías si ves a alguien que esta siendo acosado por internet?

5

¿Merece la pena arriesgar mi salud o seguridad por unos segundos de fama?

6

¿Te crees todos los bulos o noticias que ves online?

7

¿Podrías vivir sin las redes sociales?

Explicación

El problema es que, aunque lo borres, en internet las cosas pueden quedarse para siempre. Antes de publicar, pregúntate: ¿Me importaría que lo viera mi familia, mis profes o incluso un futuro jefe? Si la respuesta es “no”, adelante. Si dudas, mejor espera un rato.

Revisad quién puede ver vuestras publicaciones en Instagram, Facebook o TikTok. Y ojo con aceptar a desconocidos: no siempre son quienes dicen ser.

Las redes son como un escaparate: la mayoría solo muestra lo mejor. Si os comparáis constantemente con influencers o amigos que parecen tener una vida perfecta, es normal sentiros mal. Recordad que detrás de una foto hay mil que no se publican. No os presionéis por tener más likes o seguidores; lo importante es disfrutar sin obsesionaros.

Noticias sensacionalistas, cadenas de WhatsApp, perfiles falsos que piden dinero... En redes sociales, no todo es lo que parece. Antes de compartir algo, comprobad la fuente. Si una noticia os parece exagerada, buscad en Google o preguntad a alguien de confianza.

Es fácil pasarse horas scrolleando sin darnos cuenta. Pero, ¿cuánto de ese tiempo os aporta algo positivo? Intentad poner límites: silenciad notificaciones, haced descansos y disfrutad también de la vida offline. Quedar con amigos, leer o practicar un hobby sin grabarlo para las historias también mola.

 
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